開課時間：
12.12—12.19 8天課程

上午9：00--12：00

下午14:00--17:00

課程優(yōu)勢：

第一天

　　上午： 流瑜伽的特點，介紹串聯(lián)體式vinyasa在流瑜伽中的運用。

　　下午： 課程編排1：課程主題介紹以及不同級別熱身序列。串聯(lián)體式正位調(diào)整。

第二天

　　上午：七種拜日式的介紹和運用，同時結(jié)合練習。

　　下午：課程編排2： 站立體式的講解和在流瑜伽中的初級序列的運用。結(jié)合主題的初級練習課。

第三天

　　上午：課程編排3：半高和坐立體式的講解和運用。正位講解和練習。

　　下午：課程編排4：核心和高峰體式的介紹。中級練習課。

第四天

　　上午：課程編排5：后彎和結(jié)束序列的講解。練習課編排講解。正位練習。

　　下午：課程總結(jié)，編排補充原則講解，不同時間和級別課程的調(diào)整?；旌霞壘毩曊n。

　　此次流瑜伽教培課程是針對于流瑜伽編排和正位知識的學習專題課程，除此之外課程融入了心靈的引導和理療的知識。

授課重點：

1、每天會安排一節(jié)不同強度的練習課，在課程中會學習如何更加安全的編排，用更豐富的手法來教學。

2、學習七種不同的拜日式，學習不同的串聯(lián)體式，更有針對性的設計不同級別課程編排。

3、在一堂流動的課程中間，運用我們學習的正位知識，來如何觀察學生，并且能提供更精準的口令引導，以及如何在一堂課中停下來，手把手的矯正來幫助學生更好的完成體式。提供更多的選擇來幫助學生按照他身體情況去完成。

4、會學習到不同的體式對我們身心和能量層面的影響，以及如何去上好一節(jié)60、75、90分鐘不同級別的課程。

師資團隊：阮斌，阮斌瑜伽創(chuàng)始人，資深瑜伽培訓師。