適合人群：
1. 希望完善并提高自身瑜伽知識體系、教學方法的瑜伽教練
2. 期望成為瑜伽教師、但沒有自由習練時間的上班族、學生族
3. 期望補上瑜伽理論知識，有序習練瑜伽的瑜伽愛好者等
開班時間：每年兩期，周末上課，約4個月學完（詳情開班時間請咨詢）
課程介紹：
本課程適合希望完善并提高自身瑜伽知識體系、教學方法的瑜伽教練，期望成為瑜伽教師，程深入學習超過200個體式、各種呼吸的方法和呼吸控制法、清潔法、各體式、呼吸控制法和清潔法的益處和禁忌、體式糾正法，以及如何把這些知識運用到瑜伽教學中，您可以結(jié)合自己的長處，選擇悠季瑜伽教學課程修習、以便更高效、更快速地達成自己的瑜伽夢想。
課程內(nèi)容：
一、瑜伽基礎(chǔ)內(nèi)容
1. 深入學習超過200個體式；2. 深入學習各種呼吸的方法和呼吸控制法；3. 深入學習清潔法
4. 各體式、呼吸控制法和清潔法的益處和禁忌；5. 體式糾正法；6. 有效的體式編排方法
7. 不同級別的體式 課程、呼吸控制法課程及冥想課程的教學方法；8. 曼特拉唱誦；9. 梵文體式名稱
二、瑜伽哲學、生活方式和瑜伽教師道德行為準則
1. 《帕坦加利瑜伽經(jīng)》；2. 《哈他之光》；3. 阿育吠陀養(yǎng)生學原理
4. 瑜伽飲食；5. 《奧義書》與人格成長；6. 瑜伽教師道德行為準則
三、教學法課程
1. 有效的瑜伽教學語言和溝通方式；2. 創(chuàng)造性的課程主題；3. 教學原則與教學方法；4. 教學實踐課
四、解剖學和生理學
有關(guān)9個人體系統(tǒng)的生理解剖學知識：肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、淋巴免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)；以及如何把這些知識運用到瑜伽教學中。
畢業(yè)證書：
250小時悠季瑜伽基礎(chǔ)教師培訓畢業(yè)證書
*此證書獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院全面認證
*憑此證書可申請全美瑜伽聯(lián)盟協(xié)會《專業(yè)教師200小時培訓證書》
畢業(yè)執(zhí)教能力：
1. 可教授12種哈他基礎(chǔ)、哈他初級體式課程；2. 可教授1種瑜伽呼吸；3. 可教授瑜伽休息術(shù)。
