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91選校培訓(xùn)網(wǎng) > 成都培訓(xùn)機(jī)構(gòu) > 成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
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成都瑪亞徒手普拉提培訓(xùn)班

73人感興趣
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課程特色:

成都瑪亞徒手普拉提培訓(xùn)班,本課程針對(duì)私教以及團(tuán)課相關(guān)從業(yè)人士所推出的一項(xiàng)全新進(jìn)階課程,針對(duì)性強(qiáng),更適合現(xiàn)代人士的需求。從而影響肌肉發(fā)展失衡而導(dǎo)致不良體態(tài)。通過姿勢的評(píng)估,幫助客戶改善姿態(tài),提高人體中軸核心的穩(wěn)定性,緩解人體肩頸問題以及下肢問題。

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400-660-3310
課程詳情
徒手普拉提課程
普拉提
普拉提
普拉提又叫“控制學(xué)”是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)的自創(chuàng),而后被后人以他的名字命名的一項(xiàng)功能康復(fù)型運(yùn)動(dòng)。由于普拉提是通過神經(jīng)控制肌肉和骨骼產(chǎn)生的正確的運(yùn)動(dòng),側(cè)重現(xiàn)代人姿態(tài)矯正,通過深層肌肉的鍛煉來維持身體的健康與穩(wěn)定。通過它來進(jìn)行改善,所以它才會(huì)被越來越多的人追捧。
哪些人適合需要練習(xí)普拉提?
對(duì)象每天早高峰堵在地鐵站的你
電腦前工作、長時(shí)間伏案,肩頸酸漲、腰背疼痛,腹部松弛人——?jiǎng)e找啦,說的就是你!
對(duì)象已經(jīng)被病痛找上門的你
尤其是背部、頸椎和肌肉拉傷的人群,有規(guī)律的進(jìn)行普拉提訓(xùn)練可以減輕痛苦的同時(shí),還能矯正不良體態(tài)。
對(duì)象想要瘦身變美的你
每天多吃一粒米,都要說聲對(duì)不起。四月的天空已經(jīng)掛上了六月的烈日,而你還在摸著自己小肚子安慰自己,這一頓火鍋之后就開始減肥。
對(duì)象想職業(yè)運(yùn)動(dòng)員/ 舞蹈演員的你
高爾夫、網(wǎng)球、跳水、足球等高水平職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都把普拉提作為輔助訓(xùn)練的利器,而全世界幾乎所有的頂級(jí)舞蹈團(tuán)隊(duì)都開設(shè)有普拉提訓(xùn)練房,來作為他們的日常身體訓(xùn)練。
課程介紹
課時(shí)
開班時(shí)間

滾動(dòng)開班(全天)

滾動(dòng)開班(晨訓(xùn))

特色
課程模式
晨練/全天
學(xué)費(fèi)
課程收費(fèi)

全天-官方統(tǒng)一價(jià)1080元

晨訓(xùn)-官方統(tǒng)一價(jià)1080元

放假時(shí)間查詢
課程周期

09:00-17:00
(共2天)

07: 30-8: 50
(共10個(gè)早晨)

課程內(nèi)容
課程安排一、普拉提概述二、身體骨骼的排列三、普拉提常見動(dòng)作及變體分析
1.普拉提歷史人物、普拉提與瑜伽的異同、普拉提的訓(xùn)練原則
2.腹式呼吸、橫向呼吸、后背式呼吸、單側(cè)肋間呼吸、鼻式呼吸
1.骨盆的中立位及訓(xùn)練方法、脊柱的中立位及訓(xùn)練方法、肩胛的穩(wěn)定及肩袖肌群、核心的肌群及訓(xùn)練方法、下肢的排列

1.普拉提團(tuán)課編排、授課技巧及團(tuán)課練習(xí)

2.普拉提特色小團(tuán)課課程編排及課程開發(fā)蜜桃臀,少女背,天鵝頸,馬甲線等塑造方法

3.動(dòng)作理論考核、動(dòng)作實(shí)踐考核

普拉提團(tuán)課考試

相關(guān)師資
李老師
李老師

個(gè)人簡介:國際瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)瑜伽教練資格認(rèn)證、RYS200TTC培訓(xùn)資質(zhì)認(rèn)證

六點(diǎn)塑型普拉提一級(jí)認(rèn)證培訓(xùn)師、陰瑜伽課程培訓(xùn)認(rèn)證培訓(xùn)師、空中瑜伽課程培訓(xùn)認(rèn)證培訓(xùn)師。

教學(xué)風(fēng)格:秉承傳統(tǒng),教授來自印度的純粹傳統(tǒng)瑜伽,引領(lǐng)會(huì)員安全正確習(xí)練并循序漸進(jìn)逐步提升,善于觀察和溝通!

Maya Yoga介紹
成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于成都市瑪亞企業(yè)管理有限公司旗下Maya Yoga瑜伽品牌,自2006年至 今,一直致力于瑜伽的專業(yè)研發(fā)與授課訓(xùn)練、因?yàn)閷P乃詫I(yè)。2018年6月,成功被中國優(yōu)選品牌促進(jìn)發(fā)展工程評(píng) 選為“中國優(yōu)選品牌”,并授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號(hào)。Maya Yoga為各個(gè)瑜伽館與健身機(jī)構(gòu)輸送合格的團(tuán) 課授課老師與私教授課老師,從課程設(shè)計(jì)到課程管理再到課程進(jìn)階都已經(jīng)具備成熟的復(fù)制體系,始終遵循傳遞健康, 分享快樂的理念,致力于發(fā)展中國傳統(tǒng)優(yōu)良文化,同時(shí)積極傳遞健康的訓(xùn)練方式。開設(shè)專業(yè)瑜伽教練班、瑜伽教練進(jìn) 階課程、普拉提教練班、會(huì)員健身四大體系課程,并具有“專業(yè)評(píng)定、規(guī)范考試、行業(yè)認(rèn)證”。完善的培訓(xùn)體系(從 基礎(chǔ)——提高——進(jìn)修——深造----就業(yè))為學(xué)員行業(yè)之路的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。秉承“傳遞快樂,分享健康” 的宗旨,倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)、健康、快樂、美麗的生活方式。Maya Yoga設(shè)有健康咨詢室、康復(fù)美體塑形工作室、冥想室、私 教工作室、有氧健身操廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、休閑吧等,會(huì)所設(shè)施齊全環(huán)境優(yōu)雅、寬敞明亮的教學(xué)環(huán)境給你 不一樣的健身美容體驗(yàn)。課程包含/純正傳統(tǒng)哈他基礎(chǔ)課程/優(yōu)雅流程流瑜伽課程/和諧力量阿斯湯加課程/節(jié)奏塑形普 拉提課程/身心和諧陰瑜伽課程等。

Maya Yoga一站式服務(wù)優(yōu)勢
01

行業(yè)優(yōu)選

十五年專注瑜伽協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)基地

02

與時(shí)俱進(jìn)

教材持續(xù)更新,課程持續(xù)升級(jí)

03

品質(zhì)教學(xué)

零基礎(chǔ)入學(xué)班制多樣,全日制/晚班/周末班

04

專業(yè)凸顯

師資過硬資深名師,行業(yè)大咖權(quán)威證書

05

學(xué)宿環(huán)境

高端校區(qū)交通樞紐,電梯公寓溫馨舒適

06

福利贈(zèng)送

教材證書書包校服,練習(xí)課公開課名師課

07

行業(yè)發(fā)展

高薪時(shí)尚朝陽產(chǎn)業(yè),分享健康傳遞快樂

08

保駕護(hù)航

免費(fèi)復(fù)訓(xùn),推薦就業(yè)

優(yōu)美教學(xué) 精彩剪影
課堂剪影
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11
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1
成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學(xué)院,自2006年至今,一直致力于瑜伽的專業(yè)研發(fā)與授課訓(xùn)練、因?yàn)閷P乃詫I(yè),并被授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號(hào)。[詳情]

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