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成都瑪亞彈力帶培訓(xùn)班

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課程特色:

成都瑪亞彈力帶培訓(xùn)班,本課程針對瑜伽愛好者,想要從事瑜伽行業(yè)者,會員練習等,提供一種萬能訓(xùn)練小工具,從塑型到康復(fù)到矯正,本課程都能起到非常重要的作用,彈力帶產(chǎn)生的力量曲線非常類似于,人類關(guān)節(jié)運動產(chǎn)生的力量曲線。

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400-660-3310
課程詳情
彈力帶是什么?
彈力帶
彈力帶
彈力帶是一種易于攜帶,使用簡單方便且十分有效的小型體能訓(xùn)練工具,也被叫做彈力圈。在100多年前,彈力帶阻力訓(xùn)練工具便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域,主要用于男士的力量訓(xùn)練及女士的修身方案。并且廣泛應(yīng)用在康復(fù)訓(xùn)練領(lǐng)域。彈力帶常常作為在家或出差時健身訓(xùn)練工具。
適合人群
人群
塑形改善體質(zhì)、改變形體者
人群
瑜伽愛好者、想要從事瑜伽行業(yè)者
人群
會員練習提升、想快速減肥者
人群
電腦前工作、長時間伏案,肩頸酸漲、腰背疼痛,腹部松弛人。
課程內(nèi)容
課程信息

課程介紹

課程大綱

課程益處

彈力帶抗阻訓(xùn)練不像一些典型的等張練習,只提供一些單關(guān)節(jié)面的運動而是適合于一些多關(guān)節(jié)參與的機械性運動,如跑、跳、投等

同時對于機體功能性能力的提高也是一種理想的訓(xùn)練方式,彈力帶是青少年訓(xùn)練中不可缺少的一種訓(xùn)練器材

1.肌肉的收縮形式、關(guān)節(jié)軸的運動方式,以及關(guān)節(jié)的活動度

2.彈力帶的負荷模式是可控的、漸進式的

3.其訓(xùn)練帶給肌肉的收縮形式也是向心與離心交替進行的

4.關(guān)節(jié)軸的運動可以是多關(guān)節(jié)也可以是單關(guān)節(jié)的


同時可以在全活動度范圍內(nèi)給予肌肉負荷刺激

彈力帶訓(xùn)練有改善集體技能水平和預(yù)防運動損傷的作用

在運動康復(fù)中的作用也正在經(jīng)歷著一個從注重治療到注重預(yù)防的過程


Maya Yoga介紹
成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學院
成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學院

成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學院隸屬于成都市瑪亞企業(yè)管理有限公司旗下Maya Yoga瑜伽品牌,自2006年至 今,一直致力于瑜伽的專業(yè)研發(fā)與授課訓(xùn)練、因為專心所以專業(yè)。2018年6月,成功被中國優(yōu)選品牌促進發(fā)展工程評 選為“中國優(yōu)選品牌”,并授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號。Maya Yoga為各個瑜伽館與健身機構(gòu)輸送合格的團 課授課老師與私教授課老師,從課程設(shè)計到課程管理再到課程進階都已經(jīng)具備成熟的復(fù)制體系,始終遵循傳遞健康, 分享快樂的理念,致力于發(fā)展中國傳統(tǒng)優(yōu)良文化,同時積極傳遞健康的訓(xùn)練方式。開設(shè)專業(yè)瑜伽教練班、瑜伽教練進 階課程、普拉提教練班、會員健身四大體系課程,并具有“專業(yè)評定、規(guī)范考試、行業(yè)認證”。完善的培訓(xùn)體系(從 基礎(chǔ)——提高——進修——深造----就業(yè))為學員行業(yè)之路的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。秉承“傳遞快樂,分享健康” 的宗旨,倡導(dǎo)運動、健康、快樂、美麗的生活方式。Maya Yoga設(shè)有健康咨詢室、康復(fù)美體塑形工作室、冥想室、私 教工作室、有氧健身操廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、休閑吧等,會所設(shè)施齊全環(huán)境優(yōu)雅、寬敞明亮的教學環(huán)境給你 不一樣的健身美容體驗。課程包含/純正傳統(tǒng)哈他基礎(chǔ)課程/優(yōu)雅流程流瑜伽課程/和諧力量阿斯湯加課程/節(jié)奏塑形普 拉提課程/身心和諧陰瑜伽課程等。

Maya Yoga一站式服務(wù)優(yōu)勢
01

行業(yè)優(yōu)選

十五年專注瑜伽協(xié)會指定培訓(xùn)基地

02

與時俱進

教材持續(xù)更新,課程持續(xù)升級

03

品質(zhì)教學

零基礎(chǔ)入學班制多樣,全日制/晚班/周末班

04

專業(yè)凸顯

師資過硬資深名師,行業(yè)大咖權(quán)威證書

05

學宿環(huán)境

高端校區(qū)交通樞紐,電梯公寓溫馨舒適

06

福利贈送

教材證書書包校服,練習課公開課名師課

07

行業(yè)發(fā)展

高薪時尚朝陽產(chǎn)業(yè),分享健康傳遞快樂

08

保駕護航

免費復(fù)訓(xùn),推薦就業(yè)

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成都Maya Yoga瑜伽培訓(xùn)學院,自2006年至今,一直致力于瑜伽的專業(yè)研發(fā)與授課訓(xùn)練、因為專心所以專業(yè),并被授予“瑜伽培訓(xùn)”行業(yè)優(yōu)選品牌稱號。[詳情]

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