




珠??罩需べそ叹毰嘤?xùn)班通過實習(xí)帶課,形成一套行之有效、符合中國社會國情的反重力瑜伽教學(xué)方法;并根據(jù)不同地區(qū)體質(zhì)的學(xué)員,設(shè)計出安全及多樣化的健康課程讓學(xué)員融匯變通,提高反重力瑜伽練習(xí)者的身體素質(zhì)。
空中瑜伽教練培訓(xùn)班
反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一種新型的瑜伽方式,它與傳統(tǒng)瑜伽不同,它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,讓練習(xí)者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)。
內(nèi)容詳情 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
---|---|---|---|
1、反重力瑜伽的概念、起源及其發(fā)展 2、反重力瑜伽的特點與價值 3、反重力瑜伽安全使用吊床的五大原則 4、反重力瑜伽學(xué)練常識 5、基本體式的準確性 | 6、學(xué)會如何進入反重力倒立和安全的退出倒立 7、如何讓零基礎(chǔ)的會員克服恐懼,愛上反重力瑜伽 8、反重力瑜伽的呼吸和如何正確啟動肌肉力量完成反重力動作 9、反重力瑜伽一、級經(jīng)典體式詳解 | 10、中空系列的平衡體式、力量體式、愛講專體式 11、如何將反重力高難度體式根據(jù)個人或會員的需求降級或升級練習(xí) 12、合理的分階練習(xí)和教授一套完整的反重力瑜伽舞的串聯(lián) |
澎特健身培訓(xùn)學(xué)院成立于2007年初, 原經(jīng)緯健身培訓(xùn)學(xué)院,學(xué)?,F(xiàn)有專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名,培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的**培訓(xùn)品質(zhì),與國際接軌,緊跟時代的步伐,讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿,學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓(xùn)認證、健身職業(yè)資格認證等共同辦學(xué),在提升技術(shù)水平的同時強化學(xué)員的理論知識和專業(yè)修養(yǎng),使學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后,不僅可以獲得專業(yè)的資格認證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學(xué)生群體、或是事業(yè)不順的職場白領(lǐng),澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業(yè)萬眾矚目的明星教練。澎特健身學(xué)院從事私人健身教練培訓(xùn)業(yè)務(wù),健身、健美、舞蹈技術(shù)培訓(xùn),健身活動舉辦,健身俱樂部信息咨詢服務(wù),體育運動項目經(jīng)營等。澎特健身學(xué)院每年培養(yǎng)私人教練、團課教練、全能教練1000人以上、教職工人數(shù):30-50人。