課程內(nèi)容：
01瑜伽理論篇
起源/歷史/哲學(xué)/呼吸冥想/唱誦/瑜伽八支、梵文入門與練習(xí) /梵文唱誦/《瑜伽經(jīng)》、基礎(chǔ)體式介紹與練習(xí)/體式學(xué)習(xí)筆記整理、艾揚格瑜伽練習(xí)方法及三大特點
02瑜伽體式篇:
站立類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、坐立類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、前屈類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、倒立類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、扭轉(zhuǎn)類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、站立類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、坐立類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、前屈類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、倒立類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練、扭轉(zhuǎn)類體式練習(xí)要領(lǐng)與強化習(xí)練
03生理解剖學(xué)
正確啟用身體覺知/人體的認知、傷痛的鑒別/預(yù)防/處理/解剖學(xué)于體式結(jié)構(gòu)原理、肌肉/骨骼常見問題與瑜伽習(xí)練方法
04輔助應(yīng)用與體式突破
身體僵硬者的輔助式練習(xí)、女性常見問題的輔助練習(xí)法、輔助如何幫助精進、常規(guī)輔助的應(yīng)用場景
05體式應(yīng)用專題
女性專題體式序列/經(jīng)期專題體式序列、調(diào)息（呼吸法）專題體式序列、能量修復(fù)專題體式序列/自我習(xí)練專題
06瑜伽課程編排
課程編排/序列編排/體式的矯正道德規(guī)范、溝通與表達技巧/標(biāo)準教學(xué)流程/教學(xué)技巧等
07職業(yè)指南
瑜伽老師行為標(biāo)準/瑜伽課堂規(guī)范、瑜伽老師的就業(yè)創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗分享
招生對象：
無運動基礎(chǔ)，但希望瑜伽一生；
身體條件不佳，習(xí)慣不好，自控能力差，但學(xué)習(xí)能力強；
練習(xí)時間長，但方法欠缺，效率低，想改變，卻越練越?jīng)]有方向；
運動積極性不強，自信心不足；
身體條件不錯，想成為優(yōu)秀的瑜伽老師；
喜愛瑜伽的社會工作者；
想兼顧家庭，又想經(jīng)濟獨立的寶媽；
大學(xué)應(yīng)屆生畢業(yè)想創(chuàng)業(yè)者以及高校學(xué)生；
不想舍棄工作但又想兼職者；
想延長衰老的人群。
報讀優(yōu)勢：
瑜伽教練在未來的發(fā)展中是高薪職業(yè)，可觀的收入將是從事瑜伽教練的一大好處。無論是即將步入職場的學(xué)生，還是厭倦了都市快節(jié)奏工作和生活的人們。輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時間，專業(yè)瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門行業(yè)。
提供住宿條件：
為了讓外地學(xué)員安心學(xué)習(xí)，學(xué)院將免費提供住宿（名額有限，先到先得），在給學(xué)員提供安全**的同時，也讓前來求學(xué)的外地學(xué)員無后顧之憂。
瑜伽師資介紹 
