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東莞普拉提瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程

115人感興趣

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上課時段：詳見內(nèi)容

課程特色：

東莞普拉提瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程，課程主要學(xué)習(xí)3D肌肉功能解剖學(xué)，人體骨骼肌肉的認(rèn)知，精準(zhǔn)墊上普拉提體式講解，私教小工具的應(yīng)用，塑形私教之形體精雕之美腹馬甲線，提臀收髖，美背減脂，腿型糾正等課程內(nèi)容。

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課程詳情

東莞普拉提瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程

課程介紹

課程主要學(xué)習(xí)3D肌肉功能解剖學(xué)，人體骨骼肌肉的認(rèn)知，精準(zhǔn)墊上普拉提體式講解，私教小工具的應(yīng)用，塑形私教之形體精雕之美腹馬甲線，提臀收髖，美背減脂，腿型糾正等課程內(nèi)容，讓瑜伽小白經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后成為可以自主授課的瑜伽教練，讓廣大瑜伽愛好者能正確認(rèn)識和學(xué)習(xí)到瑜伽。

關(guān)于普拉提

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或稱"普拉提技術(shù)")。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓(xùn)練動作、運動的技能稱為"控制術(shù)"(Contrology)。
狹義普拉提運動的范圍:普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。
廣義的普拉提運動概念:普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒幼藙荨⑦_(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強(qiáng)調(diào)對核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項全身協(xié)調(diào)運動。

發(fā)展前景

瑜伽市場的不斷擴(kuò)大，瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，一時間各式各樣的瑜伽館遍地開花，瑜伽師迅速發(fā)展成一個獨立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計，當(dāng)前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名，按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量，還有很大缺口，專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑，而瑜伽熱的一再升溫，更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。
瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當(dāng)前，在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主，最高收入可達(dá)年薪20多萬元。相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。
極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時間，專業(yè)瑜伽教練已成為時尚女性追求的熱門職業(yè)。然而，凡事有利必有弊。瑜伽熱的突然興起難免會導(dǎo)致瑜伽教練市場的魚龍混雜，令廣大瑜伽愛好者無法適從。有鑒于此，印度PATANJALI瑜伽學(xué)院正式對國內(nèi)瑜伽教練進(jìn)行培訓(xùn)認(rèn)證。瑜伽在中國的普及，需要大量有識之士投身其中，也需要整個業(yè)界的不斷完善和凈化。中國瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)在印度PATANJALI瑜伽學(xué)院的指導(dǎo)下，正在沿著規(guī)范化、專業(yè)化的道路健康發(fā)展。我們有理由相信，瑜伽在中國的春天也即將來臨。

適合人群

普拉提愛好者

零基礎(chǔ)學(xué)員

有志于當(dāng)普拉提教練的學(xué)員

學(xué)習(xí)普拉提遇到瓶頸期的學(xué)員

課程目的

讓瑜伽小白經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后成為可以自主授課的瑜伽教練，讓廣大瑜伽愛好者能正確認(rèn)識和學(xué)習(xí)到瑜伽。

課程內(nèi)容

理論篇

3D肌肉功能解剖學(xué)，人體骨骼肌肉的認(rèn)知，功能解析,松解拉伸方案,普拉提理論概述，體態(tài)評估

實操篇

精準(zhǔn)墊上普拉提體式講解，私教小工具的應(yīng)用(普拉提圈,彈力帶，普拉提脊柱矯正器，球等等)

普拉提團(tuán)課60分鐘的排課方案，普拉提精準(zhǔn)塑形之-- (普拉提美腿，普拉提美背，蜜桃臀訓(xùn)練方案,馬甲線人魚線打..-等等)

私教理療篇

塑形私教之形體精雕之美腹馬甲線，提臀收髖，美背減脂，腿型糾正,甩掉拜拜肉的排課方案及運動處方;康復(fù)理療之肩頸理療，圓肩含胸的糾正，富貴包的改善消除,孕期私教,產(chǎn)后康復(fù),私密盆底康復(fù)的肌肉松解手法，拉伸方案，私教計劃書。

導(dǎo)師介紹

蘇茜老師

HAU瑜伽200TTC地面瑜伽培訓(xùn)初中高級導(dǎo)師

中國瑜伽聯(lián)盟高級墊上普拉提認(rèn)證、瑜伽溫度肩胸打開后彎初中高級

空中瑜伽I、II、III級高級導(dǎo)師、孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證

孫晶—維密體雕優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營/教練資格、諾亞第3D肌肉功能解剖/諾亞第肩頸理師資格認(rèn)證

LINXIN PILATES M0產(chǎn)后恢復(fù)團(tuán)課認(rèn)證、嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

苗婷老師

中國瑜伽聯(lián)盟高級瑜伽導(dǎo)師

中國瑜伽聯(lián)盟高級墊上普拉提認(rèn)證、孫晶維密體雕—教練資格/維密體雕優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營

畢博士運動康復(fù)—頸肩功能診斷與運動治療課程、孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證

木荃孕產(chǎn)4+3產(chǎn)后修復(fù)之腹直肌修復(fù)認(rèn)證、心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認(rèn)證（孕期、產(chǎn)后）

李欣普拉提 M0產(chǎn)后恢復(fù)團(tuán)課認(rèn)證、嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

Nancy老師

全美RYT200瑜伽初中高級導(dǎo)師認(rèn)證/流瑜伽教練資證、中國瑜伽聯(lián)盟高級墊上普拉提認(rèn)證

孫晶維密體雕—教練資格/維密體雕優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營、畢博士運動康復(fù)—頸肩功能診斷與運動治療課程、孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證、空中瑜伽I、II、III級高級導(dǎo)師

心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實訓(xùn)認(rèn)證（孕期、產(chǎn)后）、諾亞第3D肌肉功能解剖

嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

上課情景

學(xué)生風(fēng)采

教學(xué)環(huán)境

東莞壹梵瑜伽普拉提培訓(xùn)中心

學(xué)校介紹

學(xué)校秉承瑜伽古老的傳統(tǒng)體系，倡導(dǎo)一種以瑜伽理念為中心的生活方式是本館的長期目標(biāo)！我們將以不同的授課風(fēng)格來進(jìn)行不同的瑜伽課程教授，并提供個性化健身課程與服務(wù)，為每一位會員提供具有針對性的瑜伽指導(dǎo)，使您更好的體會瑜伽聯(lián)系中的身體感受，達(dá)到修身養(yǎng)性，美體健身的目的,并能使初學(xué)者也能很快地融入到瑜伽的氛圍中來。同時，本館開設(shè)普拉提課程，鍛煉人體深層小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒幼藙?，達(dá)到身體平衡，創(chuàng)造軀干和肢體的活動范圍和活動能力，加強(qiáng)對核心肌群的控制，加強(qiáng)人腦對肢體以及骨胳肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配。壹梵瑜伽普拉提讓您在輕松自然，優(yōu)雅環(huán)境中學(xué)習(xí)，鍛煉和享受瑜伽藝術(shù)。

學(xué)校榮譽(yù)展示