
又稱日月瑜伽、陰陽瑜伽。它強調(diào)身體的鍛煉、呼吸控制、身體潔凈的練習,是目前世界上為人們所熟知的一種瑜伽派系。哈他瑜伽通過冥想、熱身、體位、放松練習,可以鍛煉筋、骨、皮、精、氣、神,促進人體八大系統(tǒng)的機能平衡,達到強身分健體的功效。
東莞瑜伽教練專業(yè)培訓課程按照人力資源和社會**部中國瑜伽指導師培訓項目指定教材授課, 課程內(nèi)容按照呼吸、調(diào)息、冥想、體位的遞進方式進行瑜伽系統(tǒng)的培訓。
尚悅瑜伽成立于2013年,從事瑜伽教學、課程研發(fā)以及教練培訓,開設專業(yè)瑜伽教練全能班、維密體雕,空中瑜伽等課程,是一家定位于中高端小區(qū)的的專業(yè)瑜伽普拉提培訓學院。尚悅瑜伽周邊交通便利,環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新,是工作之余減壓和保養(yǎng)之去處,更是塑形、修身養(yǎng)性的場所。學院采取私教、小班授課,確保每一堂課的教學質(zhì)量。讓每一位學員都能享受到一對一的針對性輔導,給您私教一般的服務。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。只做專業(yè)的瑜伽館,只教正統(tǒng)的瑜伽練習方法。通過我們的專業(yè)指導,讓每個學員在瑜伽中收益,解除亞健康的身體病痛,用瑜伽的方式去享受生活,感悟生活!尚悅瑜伽培訓學院日益發(fā)展,采用世界化科學的教學體系,因人施教,進行有目的、有針對性的訓練,使每位學員得到迅速的提高感悟瑜伽,并**了教學質(zhì)量,為國內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到的一站式瑜伽教練培訓專業(yè)學習平臺。實現(xiàn)了廣大瑜伽愛好者成為教練的理想。