減肥塑形愛好者
想要快速獲得好身材的健身愛好者
重慶維密瘦專業(yè)培訓班
89人感興趣￥請咨詢
上課時段：
詳見內(nèi)容
課程特色：
重慶維密瘦專業(yè)培訓班采用歐美明星私教高端工具:波速球、魔力圈、拉力帶、狼牙棒、水壺鈴,引進國外先進的訓練方式。普拉提訓練+核心特制功能訓練+營養(yǎng)飲食打造你的:馬甲線、極 致美胸、天使背、蜜桃臀、大長腿、天鵝頸、S腰線
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400-660-3310
課程詳情
課程簡介
維密瘦培訓
是目前風靡全球的最 新塑型美形課程，經(jīng)全球眾多練習者學習后而大力推行的科學瘦身方案。
采用歐美明星私教最 高端工具:波速球、魔力圈、拉力帶、狼牙棒、水壺鈴,引進國外先進的訓練方式
普拉提訓練+核心特制功能訓練+營養(yǎng)飲食打造你的:馬甲線、極 致美胸、天使背、蜜桃臀、大長腿、天鵝頸、S腰線
適合對象
瑜伽老師
讓老師豐富自己的課程,知識和財富雙收
課程定位
1.實操簡易:快速瘦身塑形，抓住客戶眼球，落地性強.
2.健身教練: 想要快速瘦身的教練,開發(fā)瘦身課程的教練。
3.提升課時費: 課時費停滯不前的教練
4.特長技能: 成為更專業(yè)的教練,掌握最 流行課程和趨勢
5.各場館及工作室:開發(fā)二次收費課程,增加二次收費課程
W
為什么要選擇智·瑜立方？
口碑**
如果教學質(zhì)量不好，能開12年?
如果就業(yè)不好，能有更多的同學加入?
如果價格不公道，能有這么多人選擇我們?
如果你認為我撒謊了，請看我們大眾評價!
口碑得來不易，我們更會愈加珍惜!
教學體系
師資:全為6年以上經(jīng)驗全職老師
課程:理論很重要，實踐更重要
重實踐，0基礎(chǔ)學成即可上課、排課
學不會?免費復訓學會為止!
想開館?經(jīng)營課程也要教!
學員就業(yè)
留館計劃:學員留館進修助教
工作推薦:30余合作館推薦學員到館上課
(往期學員開館后續(xù)支持服務(wù))
學員輸出計劃已與重慶市多家瑜伽
企業(yè)合作，推薦學生到館就業(yè)。
課程內(nèi)容
馬甲線訓練課程
1.正確啟動腹肌訓練募集順序，有效燃脂
2.馬甲線呼吸對腹部塑型的影響及訓練方法
3.肋骨外翻對腰腹塑型的影響及改善方法
4.練習腹部時腰酸，腰兩側(cè)贅肉、下腹贅肉如何解決!
5.腹部訓練的常見問題及誤區(qū)
6.人魚線，馬甲線訓練原理及公開課課程套路
7.雙人訓練及多人訓練趣味團課訓練技巧
臀部訓練課程
1.我們需要對不同的臀型做不同的運動處方
臀部下垂，媽媽臀，假胯髖、臀腰不分，臀腿不分
2.不良生活習慣，運動習慣潛移默化影響臀型,你要能夠精準分析客戶體態(tài)問題
3.臀部私教及團課的授課思路，-節(jié)課打造蜜桃臀
4.臀部激活的同時有效瘦腿以及改變大腿代償?shù)姆绞?/p>
美胸訓練思路
1.改善胸部外擴,胸部下垂,胸部飽滿，如何拉伸胸小肌，啟動胸大肌因及改善方式
2.普拉提圈，彈力帶等小工具融合，針對性的訓練有效肌肉
3.肋骨外翻與胸型問題的關(guān)系與改善
美腿訓練思路
1.不同腿型的運動處方(X型腿，O型腿，XO型腿)
2.大腿外側(cè)脂肪，大腿前側(cè)粗壯,大腿后側(cè)粗壯,大腿根部脂肪的改善
美背訓練思路
1.背部僵硬如何改善，背厚，拜拜肉改善，圓肩,駝背，富
貴包，背部肉松軟運動處方和訓練思路
2.重建肩胛的中立位及呼吸原則，簡單的手法不單單可以獲得體態(tài)的改變,同樣適用于運動康復。
4.如何利用十余種小工具獲得事半功倍的訓練效果(波速球,水壺鈴,沙球,狼牙棒,泡沫軸，普拉提圈，彈力帶，健身球,球架)
名師簡介
何莉老師 lisa
通過近10年的實際教學經(jīng)驗，熟悉入體的骨骼肉,深知瑜伽與普拉提相結(jié)合的訓練原理,善于輔助工具改善肩膀僵硬,高低肩膀,腰椎的問題,骨盆的傾斜,長短腿,0形腿以及膝蓋的問題，以及長期失眠導致的內(nèi)分泌失調(diào)
全美聯(lián)盟國際認證瑜伽導師 學習HATHA瑜仇
艾揚格精準瑜伽導師進修
普拉提專業(yè)教學進修
空中瑜伽訓練導師培訓
孕產(chǎn)瑜伽導師進修
維密瘦專業(yè)導師進修
參加BNA脊柱矯正訓練師系列認證課程
參加gyrotonic嬋柔國際認證課程
擅長:普拉提、艾揚格、維密精雕塑瘦課程
柯敏老師 kiki
習練及教授瑜伽多年,瑜伽教練培訓導師、陰瑜伽培訓導師。
2016年至今專注研修艾揚格體系,目前艾揚格TTC在讀(認證排隊中),跟隨澳洲骨科醫(yī)師、艾揚格高級老師John Leebold、Dr Abhay系統(tǒng)學習艾揚格瑜伽及疾病理療。曾參加國內(nèi)外艾揚格高級認證老師的密集培訓和理療工作坊等,包括伽叔Jawa-har John Leebold、Manoso、Gurus等。在私教中除瑜伽技術(shù)外還結(jié)合內(nèi)臟筋膜術(shù)等解決會員問題。
擅長瑜伽理療、體態(tài)矯正、瘦腹瘦腿、內(nèi)分泌失調(diào).孕產(chǎn)瑜伽等。
特色課程:瑜伽教練系統(tǒng)培訓、正位瑜伽、墻繩、椅子等瑜伽輔具課、理療瑜伽、陰瑜伽、普拉提大器械
學校簡介
智·瑜立方瑜伽普拉提空間，創(chuàng)立于2009年。最初位于南坪萬達廣場商務(wù)樓，初創(chuàng)從1名老師1個前臺開始發(fā)展，經(jīng)過12年不斷的創(chuàng)新和探索，現(xiàn)已成為擁有40余位瑜伽普拉提教練及運營服務(wù)人員的專業(yè)團隊。服務(wù)超3000余會員，1200余教培學生。在重慶享有瑜伽教練孵化中心的美譽。
智·瑜立方瑜伽教練培訓學院 面積超700平米，現(xiàn)已成為集基礎(chǔ)瑜伽教練培訓、高階工作坊提升培訓、瑜伽和普拉提會員課程及私教定制于一體的區(qū)域最 大最專業(yè)的瑜伽普拉提會館。
館內(nèi)裝修風格簡約，環(huán)境舒適、安靜，全落地窗教室空氣清新，是工作之余最 佳的減壓和練習去處。我們嚴格把控教學質(zhì)量，精益求精，致力讓會員充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。
在瑜伽教練培訓方面，全部為教學超7年以上的教培導師，讓每一位學員都能享受專業(yè)、精細、實戰(zhàn)化的精心輔導，為學員成為一名合格的瑜伽教練鋪平道路。
優(yōu)美環(huán)境
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智·瑜立方瑜伽普拉提空間，創(chuàng)立于2009年。經(jīng)過12年不斷的創(chuàng)新和探索，現(xiàn)已成為擁有40余位瑜伽普拉提教練及運營服務(wù)人員的專業(yè)團隊。服務(wù)超3000余會員，1200余教培學生。[詳情]
學校相冊
學校課程
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