陰瑜伽可以修復(fù)脊柱及膝關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)炎癥,治療因運動造成的肌肉損傷及拉傷!?注重意識和氣,氣和內(nèi)臟的連接,調(diào)控情緒,變成一個快樂的人!?激活筋膜層,讓結(jié)締組織更強壯,刺激膠原蛋白再生!
陰瑜伽可以修復(fù)脊柱及膝關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)炎癥,治療因運動造成的肌肉損傷及拉傷!?注重意識和氣,氣和內(nèi)臟的連接,調(diào)控情緒,變成一個快樂的人!?激活筋膜層,讓結(jié)締組織更強壯,刺激膠原蛋白再生!
2004年開始練習(xí)瑜伽,并完成500小時的全面瑜伽培訓(xùn)課程。系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽理論,傳統(tǒng)印度瑜伽哲學(xué)和體位法以及教學(xué)法。跟隨國內(nèi)外不同的老師學(xué)習(xí)解剖學(xué),運動康復(fù),中醫(yī)。
2006年開始瑜伽教學(xué),從事瑜伽教練培訓(xùn)至今!
非常熱愛瑜伽事業(yè),每年2次的瑜伽進(jìn)修學(xué)習(xí),師從多位國內(nèi)外瑜伽導(dǎo)師,系統(tǒng)學(xué)習(xí)過陰瑜伽,流瑜伽,阿斯湯伽,艾揚格瑜伽,阿奴薩拉,寰宇瑜伽!
能更好的以風(fēng)趣,生動,溫和流暢的課程讓學(xué)生享受在瑜伽體式的練習(xí)過程中,她認(rèn)為能量在身體、思維、呼吸間的自由流動才是瑜伽練習(xí)的根本所在。
以哈他瑜伽為基礎(chǔ),汲取了Ashtanga vinyasa,融入Iyengar理論調(diào)整體位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正確排列。
注重真誠的教學(xué)態(tài)度和專業(yè)技能安全有效,嚴(yán)謹(jǐn)耐心、力求動作分解表述清晰不教條呆板,使學(xué)員在潛移默化中認(rèn)識瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽,給予學(xué)員充分鼓勵的同時挖掘其潛能,能根據(jù)會員的不同需求編排教課內(nèi)容,把快樂和健康帶給每一個會員。
主授課程:陰瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、順位課程,水上瑜伽,高溫瑜伽、寰宇瑜伽。
千水蓮瑜伽是陜西省領(lǐng)軍企業(yè),是陜西省正牌國際瑜伽資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu),《十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院》之一,近30家連鎖會館,在2016年“全國瑜伽風(fēng)云榜上”被評為“國內(nèi)十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)院”,我們所有的老師至少有5年教培經(jīng)驗,每年至少100小時名師進(jìn)修學(xué)習(xí),西安80%的瑜伽教練畢業(yè)于千水蓮瑜伽,這些教練代課成熟老練,深受會員喜愛,其中還有30%的準(zhǔn)備開自己的瑜伽工作室。
千水蓮瑜伽于2008年成立,十年歷程,已擁有20家直營店,連鎖會館近40家,累積會員50000多名,活躍習(xí)練的會員10000人以上,培養(yǎng)瑜伽教練千名以上,并在西安、咸陽、北京、重慶、成都均設(shè)有連鎖分店。千水蓮瑜伽已成為西北地區(qū)瑜加領(lǐng)導(dǎo)品牌,也是陜西地區(qū)輸出瑜伽教練大的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
千水蓮是陜西乃至西北專業(yè)的瑜伽連鎖品牌,強大師資隊伍,四位RYT導(dǎo)師,其中曹秀明、趙亞楠、若琰、王文娟、晶晶、國萍等導(dǎo)師等代課2000課時的導(dǎo)師,有500小時名師學(xué)習(xí)經(jīng)歷,2016年被chinafit評選為全國十大瑜伽學(xué)院。
目前是招商銀行特約瑜伽健身商戶;民生銀行特約商戶,搜道網(wǎng)·新浪網(wǎng)百萬美女特約商戶:
瑜伽品牌的加盟能為大家提供一個零經(jīng)驗、低風(fēng)險的創(chuàng)業(yè)機(jī)會,總部在技術(shù)、設(shè)備等方面已形成一整套成熟的模式,并具備成功的科學(xué)管理運作模式,通過定期全體教練免費培訓(xùn)計劃的落實,使大家能夠很快地掌握創(chuàng)業(yè)本領(lǐng),調(diào)動潛能,激發(fā)活力,以全新的面貌投入到新的行業(yè)領(lǐng)域,迅速成為行業(yè)佼佼者。