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杭州擊劍小小班技術(shù)培訓(xùn)課程

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課程特色：

主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

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課程詳情

杭州擊劍小小班技術(shù)培訓(xùn)課程

課程介紹

體能訓(xùn)練

分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。

技術(shù)訓(xùn)練

主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件，來達(dá)到訓(xùn)練會員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力；計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。

課程內(nèi)容

針對訓(xùn)練

01>

主要目的是針對會員體能不足進(jìn)行針對性的強(qiáng)化訓(xùn)練。

體能

02>

主要目的是多組合技術(shù)動作的訓(xùn)練，結(jié)合比賽個(gè)人運(yùn)用技術(shù)的情況，進(jìn)行有針對性的單獨(dú)訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)

03>

主要目的是學(xué)習(xí)技術(shù)動作，并加以有目的的強(qiáng)化。

技術(shù)

學(xué)員規(guī)模

在冊會員共計(jì)逾3萬人，累計(jì)培養(yǎng)會員逾10萬人。場館總面積超過10萬平方米，擁有500條國際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道。場館數(shù)量、面積、劍道數(shù)量等指標(biāo)均居行業(yè)首。

萬國體育學(xué)員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌，涵蓋全國業(yè)余和專業(yè)組的多項(xiàng)賽。

師資介紹

擁有由原國家隊(duì)教練領(lǐng)銜的中外教練500多名，多名學(xué)員代表中國參加國際比賽，是青少年體育俱樂部，國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。

萬國體育總教練、原國家男子重劍隊(duì)主教練肖劍、多屆全運(yùn)會女子重劍沈巍巍、加拿大國家隊(duì)教練米歇爾·德蘇羅、奧運(yùn)胡煥強(qiáng)等一批擊劍界人物擔(dān)任萬國體育的技術(shù)總監(jiān) ，270人的教練隊(duì)伍中除了外籍教練以外，還擁有180余名和省級優(yōu)秀退役運(yùn)動員，總計(jì)500人的專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)。