前30分鐘:
活動熱身
(身體拉伸、活動預熱、趣味熱身讓孩子們相互了解、融入、增加與老師互動。)
30分鐘到
1小時30分鐘:
基礎訓練課
(傳球、運球、投籃、在游戲式的授課中,培養(yǎng)孩子專注聽講、學會思考、認知身體部位、與教練溝通交流等多項能力。)
1小時30分鐘到;1小時50分鐘
對抗游戲
(分組對抗、3V3等,訓練孩子身體平衡能力、大腦反應力,全面提升領導與協(xié)作能力。)
1小時50分鐘到2小時
籃球趣味活動總結
(將“鞠躬”禮儀、“Give me five"美式鼓勵融入課堂,使孩子感恩父母,尊師重道。)