哈他瑜伽是一種用于個(gè)人轉(zhuǎn)變的綜合體系—身體、心理、情感和精神。每節(jié)課都包含了體式的講解、深度放松、呼吸練習(xí)、冥想和如何輔導(dǎo)會(huì)員，鼓勵(lì)任何年齡和條件的學(xué)員都以他們自己的節(jié)奏探索每一種體式，用心觀察所發(fā)生的事而不作任何評(píng)價(jià)。通過(guò)平衡努力和屈服，練習(xí)者能夠發(fā)現(xiàn)好的能量流動(dòng)，從而獲得更大的靈活性、力量、平衡和注意力。

瑜美伽人由陳海珍老師創(chuàng)建于2010年，是一家集專業(yè)瑜伽、孕產(chǎn)康復(fù)、美容美體的綜合型養(yǎng)生會(huì)所。

公司實(shí)行連鎖管理，總部在寧鄉(xiāng)市區(qū)經(jīng)營(yíng)著8家專業(yè)瑜伽館，2家專業(yè)美容院，2家專業(yè)舞蹈培訓(xùn)中心，公司旗下?lián)碛?0家加盟瑜伽館，遍布寧鄉(xiāng)各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。瑜美伽人瑜伽美容連鎖――本著以人為本、以質(zhì)為先、至誠(chéng)至真、盡善盡美的經(jīng)營(yíng)之道和誠(chéng)信的經(jīng)營(yíng)理念，為每一位會(huì)員朋友提供熱誠(chéng)、友好、高效的服務(wù)，為每一位愛(ài)美的女性朋友提供更好?的服務(wù)，為熱愛(ài)健康和美麗的朋友提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，打造成功經(jīng)營(yíng)美麗事業(yè)的營(yíng)銷系統(tǒng)，并獲得美麗事業(yè)的成功方法。

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