廣州水中瑜伽教練班

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上課時段：詳見內(nèi)容

課程特色：

水中瑜伽教練班通過課堂理論講解和水中體式教學(xué)，讓學(xué)員學(xué)習(xí)到水中瑜伽的各種知識和要點，從而達(dá)到調(diào)節(jié)人體姿勢和脊柱生理彎曲，使整個人體向流線型發(fā)展，適應(yīng)變異性塑造了人優(yōu)美的線條，進(jìn)而打造水中瑜伽優(yōu)秀導(dǎo)師。

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課程詳情

水中瑜伽教練班

課程背景

瑜伽不光是屬于陸地上的運動，其實在水里做瑜伽，效果也是很好的，瑜伽也十分“水性”。
目前在中國這種前衛(wèi)時尚的運動剛剛在北京和上海開始流行。據(jù)張貝健身中心的楊愛黨教練介紹，由于水的多種特性，在水中運動肌體可塑性最強，在較短的時間內(nèi)消除多余脂肪，并獲得充分的體能鍛煉，避免了長期運動對骨骼帶來的損傷，對很多人群都適用。如果能夠長期堅持做水上瑜伽，不但可調(diào)節(jié)人體姿勢和脊柱生理彎曲，還能使整個人體向流線型發(fā)展，這種適應(yīng)變異性塑造了人優(yōu)美的線條，特別是對腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲線的塑造。

課程信息

適合對象

1、零基礎(chǔ)瑜伽文化愛好者（無年齡、職業(yè)限制）
2、有意向從事瑜伽教練的
3、從事瑜伽文化傳播工作者、瑜伽教練進(jìn)修

課程學(xué)費

原價2980RMB/期，每期線下10課時，線上10課時。

課程時間

周一到周五，每天線下2小時，線上2小時。兩天課堂理
論講解，三天水中體式教學(xué)

課程內(nèi)容

瑜伽文化、水中瑜伽介紹

水中瑜伽的呼吸法

水中瑜伽習(xí)練的注意事項

水中瑜伽50個左右初中高級體位練習(xí)（分淺水和深水練習(xí)）

水中瑜伽教學(xué)口令及教學(xué)指導(dǎo)

水中瑜伽水中冥想練習(xí)

名師風(fēng)采

我們將繼續(xù)專注于瑜伽藝術(shù)培訓(xùn)經(jīng)營，以對學(xué)員負(fù)責(zé)的態(tài)度盡心盡責(zé)經(jīng)營瑜伽藝術(shù)事業(yè)，打造核心優(yōu)勢，持續(xù)加強技術(shù)創(chuàng)新，創(chuàng)造教育奇跡！

陶子導(dǎo)師哈他瑜伽教練
曼伊人明星導(dǎo)師+技術(shù)總監(jiān)

2010年獲得哈他瑜伽國際認(rèn)證高級導(dǎo)師；2011年獲得印度正統(tǒng)流派認(rèn)證理療瑜伽高級導(dǎo)師證書
2013年獲得阿斯湯加國際認(rèn)證高級導(dǎo)師；2014年獲得香港瑜伽協(xié)會認(rèn)證空中瑜伽高級導(dǎo)師
2014年獲得瑜伽輪，瑜伽球高級導(dǎo)師證書；2010年---2017年擔(dān)任廣州瑜伽舞蹈聯(lián)盟副會長
2014年—2016年擔(dān)任廣東省瑜伽協(xié)會名譽會長，每年組織一次千人瑜伽大會，每次都有上上百名追隨者到場，
2010年—2017年間，開設(shè)工作坊上百次，弟子上萬人，每年有近千人的追隨者進(jìn)行復(fù)訓(xùn)。
2014年，自創(chuàng)的水中瑜伽，為瑜伽界開創(chuàng)了心思路，減輕了訓(xùn)練柔韌度帶來的疼痛，讓習(xí)練者更好更放松的打開僵硬的身體。2015年被業(yè)內(nèi)評選為瑜伽最具影響力代表人物

課程花絮

水中瑜伽課程花絮