課程簡(jiǎn)介
普拉提是一種針對(duì)減肥健身和塑造良好體態(tài)的康復(fù)性運(yùn)
動(dòng)體系。通過墊上普拉提訓(xùn)練，以及輔助工具包括普拉提
圈、彈力帶等訓(xùn)練，學(xué)員可以得到糾正不良體態(tài)、增強(qiáng)核
心控制能力、提高軟開度、收緊松弛肌肉、減脂減肥的效
果。
動(dòng)體系。通過墊上普拉提訓(xùn)練，以及輔助工具包括普拉提
圈、彈力帶等訓(xùn)練，學(xué)員可以得到糾正不良體態(tài)、增強(qiáng)核
心控制能力、提高軟開度、收緊松弛肌肉、減脂減肥的效
果。
課程時(shí)間
系統(tǒng)班（針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員）108課時(shí)，每天線下三小時(shí)教
學(xué)，線上三小時(shí)輔導(dǎo)
進(jìn)修班（針對(duì)有瑜伽基礎(chǔ)學(xué)員）60課時(shí)，每天六小時(shí)線
下教學(xué)，線上六小時(shí)輔導(dǎo)
學(xué)，線上三小時(shí)輔導(dǎo)
進(jìn)修班（針對(duì)有瑜伽基礎(chǔ)學(xué)員）60課時(shí)，每天六小時(shí)線
下教學(xué)，線上六小時(shí)輔導(dǎo)
課程學(xué)費(fèi)
系統(tǒng)班：6800RMB/期，每期108課時(shí)
進(jìn)修班：3200RMB/期，每期60課時(shí)
進(jìn)修班：3200RMB/期，每期60課時(shí)
