空中瑜伽進(jìn)修培訓(xùn)班利用空中瑜伽吊床，完成瑜伽體式，讓學(xué)員學(xué)習(xí)并掌握多種空中瑜伽的練習(xí)，課程由國際名師團(tuán)隊(duì)授課，擁有隨到隨學(xué)，學(xué)會(huì)為止的優(yōu)勢，學(xué)完課程能夠達(dá)到高效的放松、瘦身效果。
授課時(shí)間：五天 隨到隨學(xué)：9:30-17:00
課程內(nèi)容：
| 學(xué)習(xí)內(nèi)容 | |
|---|---|
| 第1天 | 1、介紹空中瑜伽的現(xiàn)狀、概況及所需設(shè)備。 |
| 第2天 | 1、熱身準(zhǔn)備。 |
| 第3天 | 1、熱身準(zhǔn)備。 |
| 第4天 | 1、熱身準(zhǔn)備。 2、復(fù)習(xí)昨天所學(xué)體式，解決所遇到的問題及注意事項(xiàng)。 3、如何精準(zhǔn)的加入空中瑜伽的修復(fù)體式。 4、級(jí)課程中相關(guān)肌肉的參與情況。 5、學(xué)習(xí)體式第六部分（精準(zhǔn)示范法、安全輔助法）。 6、學(xué)習(xí)空中修復(fù)體式（精準(zhǔn)示范法、安全輔助法）。 7、學(xué)習(xí)低空修復(fù)體式（精準(zhǔn)示范法、安全輔助法）。 8、修復(fù)主題課程的編排。 |
| 第5天 | 1、熱身準(zhǔn)備。 2、復(fù)習(xí)之前所學(xué)。 3、總結(jié)、討論、答疑、考核。 |
悠澤一直重視師資隊(duì)伍的建設(shè)， 不斷優(yōu)化教學(xué)隊(duì)伍，吸納人才組建國際化名師團(tuán)隊(duì)。
畢業(yè)于國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院，從事瑜伽培訓(xùn)多年。曾跟隨國內(nèi)外多位大師學(xué)習(xí)，對(duì)瑜伽哲學(xué)有較深入的了解，擅長哈他傳統(tǒng)瑜伽，空中瑜伽、普拉提、流瑜伽、球瑜伽、陰瑜伽等。
多年的瑜伽習(xí)練和教學(xué)經(jīng)歷，有平和淡然的瑜伽氣質(zhì)。從瑜伽到生活，是習(xí)慣也是修行。
培訓(xùn)經(jīng)歷：瑜伽導(dǎo)師、瑜伽理療師、空中瑜伽認(rèn)證。
