全美瑜伽聯(lián)盟國際RYT300認證培訓班，200小時教培基礎上專業(yè)知識和技巧的拓展，深入理解如何有效安排序列取得更快速的進步學習火箭流瑜伽的練習和體系，讓瑜伽能夠適應不同練習者熟練掌握一系列瑜伽輔具的使用。
在200小時教培基礎上專業(yè)知識和技巧的拓展，深入理解如何有效安排序列取得更快速的進步學習火箭流瑜伽的練習和體系，讓瑜伽能夠適應不同練習者熟練掌握一系列瑜伽輔具的使用，包括：瑜伽墻，椅子，抱枕，瑜伽帶和磚以及TAV（Therapeutic Alignment Vinyasa理療順位流）-脊柱條，探索如何整合瑜伽生活方式，練習如何直觀地評估姿勢，制定策略，適應私教和大課的需要，提高碰觸聯(lián)結和調整技巧了解食物和如何選擇它們。
課程費用：
原價格：35000元 /人
早早鳥價格：28800元 /人（前15名）
早鳥價格：30800元 /人（16-30名）
一旦繳費，不予退款，可自行轉讓名額。
資格與證書：
1、全勤參與完整并通過考核的學員將獲得全美瑜伽聯(lián)盟RYT300認證證書。
2、參加過往期RYT200的學員，可直接申請RYT500認證。
3、無RYT200小時瑜伽教師認證學員可直接參加RYT300培訓。
驚喜福利：
1.獲得醉瑜伽3個月的會員卡。（圍繞實戰(zhàn)主題，贈送的會員課用于完成老師安排的教學觀察任務）
2. 醉瑜伽大學定制瑜伽服一套。
3.價值1000元的工作坊抵金券。
4.醉瑜伽所有工作坊9折特權（優(yōu)惠活動不可疊加使用）。
5.培訓期間有學員公寓可供選擇。
開課地址：
錢江新城江干體育中心。
| 課程安排 | Philosophy瑜伽哲學： Yoga sutras《瑜伽經(jīng)》 The Hatha Yoga Pradipika《哈他瑜伽之光》 Samkhya Yoga Philosophy Samkhya瑜伽哲學 Tantra Yoga Philosophy密宗瑜伽哲學 | Asana 體式： Technique and alignment技巧和順位 Foundation根基的穩(wěn)定帶給進階的輕盈 Progressions進階體式練習和技巧，如何穩(wěn)定倒立，無痛的深入后彎，Hollow Back Prop usage輔具使用的精華 Adjustments調整的藝術 Variations變體的多元性 | Pranayama呼吸練習/調息法： Ujjayi烏加依呼吸 Khumbaka屏息練習 NadiShodana經(jīng)絡清潔法 Samavritti平衡呼吸法 Cleansing & Purifying Techniques清潔和凈化的技巧 |
|---|---|---|---|
Functional Anatomy功能解剖學： Musculoskeletal anatomy肌肉骨骼解剖 Kinesiology運動學 Fascial network筋膜網(wǎng)絡 Structure and posture結構與姿勢 Applied anatomy應用解剖 Science applied to yoga解剖科學應用于瑜伽 | Vinyasa體式串聯(lián)： Rhythms節(jié)奏 Sequencing排序 Think anatomically解剖層面的思考 Think energetically能量層面的思考 How to create an effect如何創(chuàng)建效果 Themes and variations主題和變體 Sequence your week一周練習安排 | Rocket火箭流： Practice Rocket 1, 2 and 3火箭序列1,2，和3的練習 Standing sequence breakdown站立體式序列分解 Arm balances 手平衡 Core strengthening drills and transitions核心加強演練和體式過渡 Variations and add-ons變體和“附加組件” Teaching practice of Rocket 1火箭序列1教學實踐 Personal practice個人練習 | |
Restorative yoga修復瑜伽： Use of props輔具的使用 Principles for the practice練習的原則 Restorative asana修復體式 Strategies for 1 on 1 sessions 1對1課程的策略 Body reading身體閱讀 Sequences序列 | Yoga wall瑜伽墻： Standing poses站立體式 Hanging poses懸掛體式 Backbends后彎 Forward bends前屈 Therapeutic and pedagogical uses理療和教學使用 | Nutrition營養(yǎng)： 3 gunas三質/三德 Yogic diet瑜伽飲食 Other diets 其它飲食 How food works?食物如何工作 Food macros and micros宏觀和微觀看食物 Food choices食物選擇 Food to avoid and why需要避免的食物以及為什么 Having a sustainable way of eating養(yǎng)成可持續(xù)的飲食方式 | |
Shiva Yoga： 瑜伽理論 解剖學和生理學 瑜伽哲學 瑜伽歷史 濕婆瑜伽的精華 工作坊的計劃 順位和體式分解 | 孕產(chǎn)&產(chǎn)后瑜伽： 備孕與孕早期內(nèi)觀法、呼吸法 孕早期體式講解和練習 孕期盆底肌群的練習方法 孕期體式禁忌和體式簡易化的技巧和編排孕期序列 產(chǎn)后修復原理和練習 腹直肌分離，骨盆，脊柱變形的改善 |
中國最早流瑜伽的引領者
在全中國各個城市教學有十多年的經(jīng)驗
中國唯一一個認證的飛行瑜伽老師
位引領以順位為基礎的流瑜伽老師
教授墻繩瑜伽，高溫瑜伽，Yin瑜伽，飛行瑜伽和泰式按摩等
曾為上海Pure Yoga和Y+的資深瑜伽老師
曾為上海Karma瑜伽館的教師總監(jiān)
經(jīng)常在亞洲各個國家及城市教授瑜伽大會
中國各個地方教授進階級的工作坊
和全美瑜伽聯(lián)盟RYT200和RYT300培訓為主
中英雙語流利切換授課
ERYT-200小時認證老師
RPYT85小時認證培訓師
專注于產(chǎn)前和產(chǎn)后培訓師
進修Briohny和Dice的Fit Flow
是一個環(huán)保主義者和素食主義倡導者
精進學習范圍：
生物力學
理療瑜伽&修復瑜伽
深度解剖學
進階墻繩瑜伽
體式順位
孕產(chǎn)&產(chǎn)后瑜伽
營養(yǎng)學
醉瑜伽大學隸屬杭州醉悅健康管理有限公司，是同杭州醉瑜伽品牌來自同一家公司，學校擁有專業(yè)的導師、老師隊伍，學校提供國內(nèi)高端瑜伽老師培訓服務，是全美瑜伽聯(lián)盟官方授權認證培訓院校，擁有RYS200、RYS300、RYS500認證資格，培訓標準依照全美瑜伽聯(lián)盟RYS要求進行推廣、培訓、考核、審核、頒證。醉瑜伽大學的200TTC教培課程體系注重實踐，強調呼吸，安全，正位，綜合、全面，基礎的瑜伽練習，結合醉瑜伽科學的編排，實戰(zhàn)演練特訓，讓學員通過課程系統(tǒng)的學習去成為一個合格的瑜伽老師，能夠出去帶課以及更好的自我習練。
