東莞空中瑜伽導師一級培訓班

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上課時段：詳見內容

課程特色：

空中瑜伽又稱“反重力瑜伽”。練習空中瑜伽時，借助吊床可以使身體得到更充分的舒展和鍛煉，練習者吊掛在懸布上，如蕩秋千般，左右搖擺，可以舒緩腰背疼痛，同時大量的倒掛動作可以促進氣血循環(huán)，舒緩脊柱，半掛空中靜心冥想，可以徹底讓身心休息，有緩解疲勞、調節(jié)心情的功效。

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400-660-3310

課程詳情

空中瑜伽導師一級培訓班

課程簡介

空中瑜伽又稱“反重力瑜伽”。練習空中瑜伽時，借助吊床可以使身體得到更充分的舒展和鍛煉，練習者吊掛在懸布上，如蕩秋千般，左右搖擺，可以舒緩腰背疼痛，同時大量的倒掛動作可以促進氣血循環(huán)，舒緩脊柱，半掛空中靜心冥想，可以徹底讓身心休息，有緩解疲勞、調節(jié)心情的功效，無論是初學還是有經驗的瑜伽人，皆能各取所需，盡享空中飛舞和倒掛的樂趣?？罩需べず唵?、安全，唯美、受到很多瑜伽人的追捧！

相關信息

上課時長

共5天

招生對象

具備哈他200小時資質的瑜伽老師、館主。

關于食宿

所繳培訓費用不含食宿，學校會提前推薦培訓地周邊合適的住宿酒店、用餐飯店，請大家自行安排。

上課提示

1.自備物品：水杯、筆記本、筆、防滑手套、護腕（會館會提供教材、瑜伽墊，吊床）；

2.課堂紀律：請大家在上課期間保持手機為靜音狀態(tài)；上課期間可照相，不可錄像，請大家維護課堂秩序；

教學內容

第一天

1.空中瑜伽及設備的介紹

2.空中瑜伽熱身

3.空中瑜伽地面體式

第二天

1.空中瑜伽拜日

2.空中瑜伽呼吸方式

3.空中瑜伽低空體式練習

4.起飛準備

第三天

1.中空體式、飛翔體式練習

2.高空飛翔

3.飛翔串聯(lián)

第四天

1.空中瑜伽倒立體式練習，

2.倒立串聯(lián)，

3.吊床的安裝標準。

第五天

1.空中瑜伽之冥想放松體式練習

2.課程編排

3.空中瑜伽授課及設備安全指南

4.考試

梵希-專業(yè)瑜伽培訓

東莞梵希瑜伽培訓學校

我們一路走來，一步一個腳印，很多人見證了我們的歷程，從無到有，從小到大，我們從2015年創(chuàng)辦天竺坊瑜伽開始，接著創(chuàng)辦梵希瑜伽學院，我們面積從100平方到現(xiàn)在的400多平，我們在瑜伽界還很年輕，但不卑不亢，不與人爭，穩(wěn)步向前，我們專注，只做瑜伽教學，感謝一直以來默默支持我們的伽人們,感恩合十禮!
教學優(yōu)勢
全面升級后的梵希瑜伽將更加專業(yè)、教學更加完善。讓我們一起學習和探索瑜伽，不斷挑戰(zhàn)自己，追求瑜伽事業(yè)的進步。梵希瑜伽學院全心全意為廣大的瑜伽愛好者和精英瑜伽教練提供更優(yōu)質、更專業(yè)、更貼心的服務。在梵希瑜伽學院，遇見更優(yōu)秀的自己吧！

教師簡介