美國瑜伽聯(lián)盟權威認證
杭州首家全美瑜伽聯(lián)盟官方授權認證教培學院,具有獨立頒發(fā)
全美瑜伽聯(lián)盟認證資質(zhì)的教師培訓學校。
杭州醉瑜伽瑜伽呼吸法培訓班針對不同學員的學習能力制定專屬的課程進行培訓,結(jié)合實際情況,讓學員做到學以致用,學完就能實際運用到, 瑜伽呼吸法培訓學習認準杭州醉瑜伽,杭州醉瑜伽成就更優(yōu)秀的你!
呼吸和頭腦互相影響,如果呼吸沉靜 、緩慢,頭腦也就平靜 ;當頭腦受到影響和受到干擾,呼吸也會受到干擾。在不同的心理狀態(tài)下就有不同的呼吸形態(tài),同時你也許沒有注意到,不同形態(tài)的呼吸也是一直在變化的。
練習Pranayama呼吸控制法,直接幫助我們提高肺活量,改善氣短,同時平定思維意識。
課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
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1.站立平衡系列工作坊 | 1.髖部打開的工作坊 2.呼吸控制法的練習 | 1.扭轉(zhuǎn)工作坊 2.瑜伽哲學 3.后彎工作坊 4.瑜伽哲學和Kirtan (唱誦為主) |
醉瑜伽大學以“嚴格是大愛,實戰(zhàn)出大師”的教學理念,以獨創(chuàng)5+2教學法,(5 是體式的:準備、進入方式、體式調(diào)整進階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的:功效和輔助手法)特設實戰(zhàn)周和90天教學觀摩,精細化教學,高強 度反復訓練,模擬教學演練,高標準畢業(yè)考核。國際名師外教和近百名專業(yè)導師團隊,提供一站式 教學培訓、助你走向大師之路。