美國瑜伽聯(lián)盟權威認證
杭州首家全美瑜伽聯(lián)盟官方授權認證教培學院,具有獨立頒發(fā)
全美瑜伽聯(lián)盟認證資質的教師培訓學校。
杭州醉瑜伽火箭流瑜伽培訓班以傳統(tǒng)阿斯湯加流瑜伽初級和中級序列中的一系列體式變式基礎上創(chuàng)立的,該套路由三套原始序列 Rocket I,Rocket II, Rocket III構成?;鸺べねㄟ^直接在人體關節(jié)上的作用以及激活整個身體系統(tǒng)讓你重新恢復能量并且使身體充滿活力。
課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
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Rocket站立序列分解 「Rocket水仙花」 | Rocket招牌系列手臂平衡串聯(lián)及過渡,各種流暢動作組合 | 髖與肩關節(jié)打開方法&深度后彎 富有趣味性的核心組合和創(chuàng)意倒立 |
醉瑜伽大學以“嚴格是大愛,實戰(zhàn)出大師”的教學理念,以獨創(chuàng)5+2教學法,(5 是體式的:準備、進入方式、體式調整進階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的:功效和輔助手法)特設實戰(zhàn)周和90天教學觀摩,精細化教學,高強 度反復訓練,模擬教學演練,高標準畢業(yè)考核。國際名師外教和近百名專業(yè)導師團隊,提供一站式 教學培訓、助你走向大師之路。