杭州醉瑜伽女性瑜伽培訓(xùn)班將會結(jié)合理論和練習(xí)，同時每天也有問題解答環(huán)節(jié)。我們會為學(xué)生頒發(fā)手冊，手冊會為他們在工作坊上學(xué)習(xí)的內(nèi)容有所支持。我們也會為同學(xué)們頒發(fā)結(jié)課證書。女性瑜伽培訓(xùn)認(rèn)準(zhǔn)杭州醉瑜伽！
| 課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
|---|---|---|---|
1.產(chǎn)后女性的預(yù)防措施和體式變體 | 1.增加流向生殖區(qū)域的血流量 | 1.調(diào)節(jié)女性生理周期的瑜伽練習(xí) 2.在月經(jīng)期應(yīng)避免的體式 3.生理周期的不同階段 4.月經(jīng)期的情緒健康 |
醉瑜伽大學(xué)以“嚴(yán)格是大愛，實戰(zhàn)出大師”的教學(xué)理念，以獨(dú)創(chuàng)5+2教學(xué)法，（5 是體式的：準(zhǔn)備、進(jìn)入方式、體式調(diào)整進(jìn)階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的：功效和輔助手法）特設(shè)實戰(zhàn)周和90天教學(xué)觀摩，精細(xì)化教學(xué)，高強(qiáng) 度反復(fù)訓(xùn)練，模擬教學(xué)演練，高標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)考核。國際名師外教和近百名專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊，提供一站式 教學(xué)培訓(xùn)、助你走向大師之路。
