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上海閔行區(qū)哈他瑜伽專業(yè)輔導(dǎo)班

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課程特色:

上海閔行區(qū)哈他瑜伽專業(yè)輔導(dǎo)班從體位姿勢開始練習(xí),學(xué)員在課程中主要學(xué)習(xí)如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn),從而使心靈獲得寧靜,變得祥和。課程教學(xué)中以姿勢和呼吸的練習(xí)為主,以冥想與收束法為輔。

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上海閔行區(qū)哈他瑜伽專業(yè)輔導(dǎo)班
上海閔行區(qū)哈他瑜伽專業(yè)輔導(dǎo)班課程介紹
課程介紹
上海閔行區(qū)哈他瑜伽專業(yè)輔導(dǎo)班從體位姿勢開始練習(xí),學(xué)員在課程中主要學(xué)習(xí)如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn),從而使心靈獲得寧靜,變得祥和。課程教學(xué)中以姿勢和呼吸的練習(xí)為主,以冥想與收束法為輔。
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深入了解學(xué)習(xí)哈他瑜伽技術(shù)

第一部分

1、深入了解瑜伽的歷史文化

2、深入精準(zhǔn)學(xué)習(xí)108余種體式練習(xí)技巧,禁忌,功效,如何輔助及其變體

3、深入學(xué)習(xí)呼吸的多種方法,12種 PRANAYAMA調(diào)息法及3種能量收束法

4、深入學(xué)習(xí)6大類高級清潔術(shù)

5、深入學(xué)習(xí)生理學(xué)及解剖學(xué)包括人體的八大系統(tǒng)

第二部分

6、深入了解瑜伽飲食及營養(yǎng)學(xué)

7、深入學(xué)習(xí)如何安全有效,有邏輯性的編排不同級別的體式課程

8、深入學(xué)習(xí)冥想的教學(xué)實踐

9、曼陀羅唱誦,梵文數(shù)數(shù)及體式名稱

10、解剖學(xué)及生理學(xué):有關(guān)人體9大系統(tǒng)的生理解剖學(xué)知識以及如何運用到瑜伽教學(xué)中肌肉系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)。

課程適合什么人學(xué)習(xí)?
01
想從事瑜伽教練工作的瑜伽愛好者
02
想提升瑜伽修為的瑜伽愛好者希望改善體質(zhì),崇尚健康的生活達(dá)人
03
準(zhǔn)備開辦專業(yè)的瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者
04
年齡不限,性別不限,想要成為不可復(fù)制的瑜伽教師
RUYOGA五大優(yōu)勢,學(xué)員放心學(xué)習(xí)
我們有多名印度老師全程代課,每位老師在不同的領(lǐng)域有不同的分解與經(jīng)驗,讓你學(xué)到真正的瑜伽精華
課程編排嚴(yán)謹(jǐn),實施瑜伽聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn),目標(biāo)在于培養(yǎng)與國際水平同步,為每一個學(xué)員開創(chuàng)全新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系
體驗式教學(xué)的培訓(xùn)課程重視實踐,體驗式教學(xué)課程更容易理解,學(xué)員參與度高,而且不容易忘記
全面細(xì)致的配套服務(wù)學(xué)員,所有學(xué)員報名參加學(xué)習(xí)后即可享受1年內(nèi)免費復(fù)訓(xùn),有充分的時間消化吸收和學(xué)習(xí)
我們采用小班授課,每個班不超過16個人,真正做到手把手教學(xué)
RUYOGA-提供優(yōu)質(zhì)瑜伽教學(xué)
上海RUYOGA瑜伽培訓(xùn)中心簡介
上海RUYOGA瑜伽培訓(xùn)中心

RU瑜伽是國際瑜伽聯(lián)盟的注冊教師培訓(xùn)機構(gòu),隸屬于上海予善文化傳播預(yù)有限公司旗下培訓(xùn)機構(gòu)??偛课挥谏虾J虚h行區(qū)。由超過20年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗的世界知名瑜伽導(dǎo)師Arjun于2016年創(chuàng)辦并擔(dān)任首席導(dǎo)師。擁有國際一 流的專業(yè)師資,由高級國際資格認(rèn)證的中外簽約瑜伽導(dǎo)師,授課。是中國乃至亞洲擁有500小時RYT國際認(rèn)證資格教師最多的瑜伽會所之一。
上海RUYOGA瑜伽培訓(xùn)中心在全國首家開設(shè)一個月理療瑜伽培訓(xùn),并設(shè)立貼心的初學(xué)者系列課程及雙語教學(xué),同時還有助教輔助教學(xué)課程。課程種類豐富,滿足不同程度練習(xí)者的需求,包括:哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、理療瑜伽、曼陀羅、Ashtanga等。除常規(guī)課程外,還設(shè)置了特色工作坊,不斷為會員用心打造不同的創(chuàng)意主題,體驗瑜伽的非凡魅力。不斷引進(jìn)國內(nèi)外最流行的瑜伽流派,引導(dǎo)中國瑜伽風(fēng)潮。每年聘請世界著名的瑜伽大師作為客座教授,提供給會員更廣闊的學(xué)習(xí)和提升空間。提供中英雙語教師培訓(xùn),總課程設(shè)計全面并分階段完成,培訓(xùn)教材由Arjun親自編寫。便于以后瑜伽工作及學(xué)習(xí)安排。

優(yōu)美環(huán)境 舒心教學(xué)
學(xué)校環(huán)境
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上海RUYOGA瑜伽培訓(xùn)中心由超過20年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗的世界知名瑜伽導(dǎo)師Arjun于2016年創(chuàng)辦并擔(dān)任首席導(dǎo)師。擁有國際一流的專業(yè)師資,由高級國際資格認(rèn)證的中外簽約瑜伽導(dǎo)師,授課。[詳情]

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