



成都動感單車健身教練班,動感單車時一門經(jīng)典的有氧團(tuán)操課程,至今還是健身房較受歡迎的健身項(xiàng)目。一節(jié)動感單車不僅能消耗很多熱量,而且能提高心肺。一節(jié)合理的單車課程45分鐘,能消耗300—500卡的熱量。
課程A階段 | 一 | 二 | 三 |
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什么是spinning 為什么選擇spinning 騎行中的幾大疑問 spinning與有氧運(yùn)動 騎行中的功能系統(tǒng)認(rèn)識 單車的解剖 單車騎行時必備裝備 spinning騎行的意義 不適合的騎行人群 注意選擇合適的方式 開課前的準(zhǔn)備 開課前的問詢及溝通 正確的自我介紹 正確的課程介紹 | 騎行前正確的調(diào)節(jié) 調(diào)節(jié)后的檢測 開始騎行前的準(zhǔn)備檢查 騎行前注意事項(xiàng)提示 騎行的禁忌 開課前正確的流程演練 | spinning把位介紹 spinning阻力介紹 spinning騎行動作訓(xùn)練 spinning騎行動作特點(diǎn)描述 spinning騎行演練 spinning騎行中的注意事項(xiàng) | |
課程B階段 | 四 | 五 | 六 |
音樂基礎(chǔ)理論 模擬音樂騎行 如何選擇合適的音樂 | 上課中的教學(xué)技巧 教學(xué)、提示、指導(dǎo)、糾正、鼓勵 一對一模擬教學(xué)演示 一對多模擬教學(xué)演示 掌握課堂節(jié)奏 把握課堂氣氛 | 動作編排 課程小節(jié)編排與合理搭配 spinning課程流程總結(jié) 模擬課程演練 騎行訓(xùn)練 伸展的認(rèn)識和模擬訓(xùn)練下課前的溝通 作為spinning教練的職責(zé) |
成都邁威健身技能培訓(xùn)學(xué)院是由四川省體育局(2017)38號文件批復(fù)設(shè)立的省級體育行業(yè)特有職業(yè)培訓(xùn)基地,(基地編號64003010026)?!斑~威”和“邁威健身技能培訓(xùn)”隸屬于成都市卓展健身有限公司,自成立以來,始終致力于運(yùn)動科學(xué)研究、教育和實(shí)踐應(yīng)用,并為有志從事私人健身教練職業(yè)的用戶提供領(lǐng)先的技能培訓(xùn)、專業(yè)認(rèn)證、職業(yè)發(fā)展以及繼續(xù)教育培訓(xùn)服務(wù)。邁威健身技能培訓(xùn)(總部基地)位于成都市武侯區(qū),四川國際文化人才港,“人才港”是成都市重點(diǎn)打造的“大型文化企業(yè)總部基地,文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)園區(qū),國際文化藝術(shù)與高端體育人才定制中心為一體的文化、體育、創(chuàng)意為一體的大型綜合示范園區(qū)”。邁威健身技能培訓(xùn)是中國一流、西南地區(qū)較具專業(yè)水平的職業(yè)健身教練培訓(xùn);近5000平的學(xué)習(xí)訓(xùn)練場地,國家隊(duì)專用的全套悍馬器械,標(biāo)準(zhǔn)學(xué)員宿舍一棟,設(shè)施齊備。我們擁有雄厚的師資力量,特聘數(shù)十位專家教授和權(quán)威的明星導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)專門針對零基礎(chǔ)學(xué)員自主研發(fā)具有核心競爭力的健身教練技能培訓(xùn)課程體系。
成都邁威健身教學(xué)研發(fā)中心
我們建立了完善的基礎(chǔ)教育體系、管理領(lǐng)域課程體系以及繼續(xù)教育體系??茖W(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的技能考核標(biāo)準(zhǔn)和認(rèn)證流程,在新改版體系中更針對學(xué)員的實(shí)踐能力,進(jìn)行多方向,多次數(shù)的情景模擬訓(xùn)練。先后與四川大學(xué)華西醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心、香港理工大學(xué)、美國斯伯丁大學(xué)、成都體育學(xué)院等行業(yè)或?qū)I(yè)一流機(jī)構(gòu)建立合作,合作研發(fā)了綜合素質(zhì)A級健身教練培訓(xùn)課程體系;與川大華西醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心,美國物理治療師協(xié)會共同研發(fā)物理治療師課程體系;是搏擊健身教練課程研發(fā)中心;引進(jìn)了米哈(德國)EMS肌肉電脈沖刺激認(rèn)證教練課程等全方位國際前沿健身技能培訓(xùn)體系。我們始終把學(xué)生就業(yè)方向放在首位,為此專門成立就業(yè)服務(wù)部門,解決學(xué)員擇優(yōu)就業(yè)的問題,我們優(yōu)選了全國數(shù)百家高端俱樂部達(dá)成專業(yè)定向培養(yǎng)模式,形成了鏈條式深度合作;真正做到學(xué)員就業(yè)****。