杭州青少兒散打?qū)I(yè)培訓(xùn)班

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上課時(shí)段：詳見內(nèi)容

課程特色：

杭州青少兒散打?qū)I(yè)培訓(xùn)班，本課程主要學(xué)習(xí)散打的步法、腿法和實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。強(qiáng)化體能，訓(xùn)練靈敏的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力，能熟練運(yùn)用散打的步法腿法拳法等技能，參與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

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課程詳情

杭州青少年散打?qū)I(yè)培訓(xùn)班

課程介紹

本課程主要學(xué)習(xí)散打的步法、腿法和實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。強(qiáng)化體能，訓(xùn)練靈敏的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力，能熟練運(yùn)用散打的步法腿法拳法等技能，參與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

課程組合高效提升

適合人群

適合10-16歲青少兒（五至九年級(jí)）學(xué)員學(xué)習(xí)。

授課時(shí)長(zhǎng)

120課時(shí)

班級(jí)類型

小班式教學(xué)

學(xué)練結(jié)合環(huán)環(huán)相扣

階段一	軍訓(xùn)	課前活動(dòng)	柔韌
階段一	立正、跨立、齊步走、跑步走、轉(zhuǎn)向訓(xùn)練、蹲下、坐下、向中看齊	跑步熱身1*10	并步壓腿、弓步壓腿、仆步壓腿、拉肩、左右擰腰
階段二	腿法	步法	拳法
階段二	原地彈腿、扶墻正踢腿	前進(jìn)步、后退步	散打預(yù)備式、原地前后直拳、前進(jìn)步+前直拳、后跟步+后直拳
階段三	組合	輔助訓(xùn)練	體能訓(xùn)練
階段三	前后直拳	原地沖拳、擰腰沖拳	俯臥撐102/仰臥起坐202/蛙跳1*2

師資風(fēng)采

毛老師

教育背景：武漢體育大學(xué)
個(gè)人簡(jiǎn)歷：6年帶課經(jīng)驗(yàn)，熟握兒童心理學(xué)，教學(xué)成績(jī)優(yōu)秀，家長(zhǎng)滿意度極高。
教學(xué)特色：性格外向有耐心，具有親和力，根據(jù)學(xué)生個(gè)性以及接受能力進(jìn)行因材施教，課堂氣氛活躍，寓教于樂，課后經(jīng)常與學(xué)生談心，通過調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，讓其能有更好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。

新精武-打造少兒武術(shù)品牌

杭州新精武極一健身學(xué)校

新精武成立于2008年，中國(guó)少兒武術(shù)教育培訓(xùn)品牌，致力于青少年兒童武術(shù)散打培訓(xùn)。目前已在上海、天津、重慶、南京、杭州、合肥、武漢、濟(jì)南、青島、長(zhǎng)沙、西安、太原、成都、蘇州、無錫、常州、昆山、常熟、張家港、寧波、溫州、南通、揚(yáng)州、鹽城、鎮(zhèn)江、淮安等地建立了分校。以打造小朋友“第三空間”(學(xué)校、家庭、新精武)為教學(xué)目標(biāo)。一切以學(xué)員、學(xué)員家長(zhǎng)滿意為根本去做事情，讓學(xué)員在新精武能夠?qū)W到一些本領(lǐng)、強(qiáng)身健體、快樂的成長(zhǎng)，用心傾聽并滿足客戶的需求，隨時(shí)為客戶帶來持續(xù)的驚喜和愉悅。在各大武術(shù)賽事中，新精武培養(yǎng)的學(xué)員屢創(chuàng)佳績(jī)。先后在第九屆香港國(guó)際武術(shù)節(jié)上獲得7金1銀、第十屆香港國(guó)際武術(shù)節(jié)獲得16金7銀6銅、第九屆浙江傳統(tǒng)武術(shù)大賽取得5金2銅、第六屆北京國(guó)際武術(shù)大賽獲得9金2銀1銅、江蘇省青少年武術(shù)錦標(biāo)賽獲得2金1銀。

優(yōu)美環(huán)境舒心教學(xué)