基礎(chǔ)理論掌握瑜伽的整體基礎(chǔ)理論，了解瑜伽的定義、瑜伽的起源、歷史、哲學(xué)背景、瑜伽練習(xí)的好處及禁忌等。學(xué)習(xí)瑜伽唱誦、契合法、收束法、潔凈功法、瑜伽冥想。
武漢零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程
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課程特色：
武漢零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程可以掌握瑜伽的整體基礎(chǔ)理論，通過瑜伽解剖學(xué)的學(xué)習(xí)，了解身體，學(xué)習(xí)體式原理，學(xué)會(huì)按照編排對象、編排原則、編排目標(biāo)等進(jìn)行有效的組合，提供瑜伽主題課程的編排能力。
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課程詳情
武漢零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程
課程介紹
能夠較好的掌握瑜伽的整理基礎(chǔ)理論，讓學(xué)習(xí)者具備良好的個(gè)人體式習(xí)練能力，通過瑜伽解剖學(xué)的學(xué)習(xí)，了解自己的身體，以及瑜伽如何有效地作用于自己的身心健康。通過對瑜伽飲食、靜坐、呼吸方法、唱誦的學(xué)習(xí)，能夠更加全面地認(rèn)知瑜伽，循序漸進(jìn)逐步提到。通過對于元泉瑜伽經(jīng)典套路的學(xué)習(xí)，有助于日常練習(xí)和探尋體式與序列的關(guān)系，幫助進(jìn)入更高一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，并為成為一個(gè)好老師打下基礎(chǔ)
該課程學(xué)什么？
基礎(chǔ)理論
學(xué)習(xí)體式
通過瑜伽解剖學(xué)的學(xué)習(xí)，了解身體，學(xué)習(xí)體式原理。學(xué)習(xí)針對不同基礎(chǔ)人群的瑜伽熱身方法、瑜伽坐姿、瑜伽拜日式、約120多個(gè)經(jīng)典代表性體式，讓學(xué)習(xí)者具備良好的個(gè)人體式習(xí)練能力，對體式的理解，體式練習(xí)的順序、次第、技術(shù)規(guī)范、禁忌等有全面清晰的學(xué)習(xí)和掌握。
教學(xué)能力
注重教學(xué)能力的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)按照編排對象、編排原則、編排目標(biāo)等進(jìn)行有效地組合，注重教與學(xué)全方位拓展，學(xué)習(xí)瑜伽套路的編排原理，掌握高溫瑜伽套路、雙人、舞韻、塑球、女性瑜伽等特色課程教學(xué)能力。重點(diǎn)提高瑜伽主題課程的編排能力，并在老師指導(dǎo)下能夠創(chuàng)編形體瑜伽、瘦身瑜伽、脊柱保養(yǎng)、塑形瑜伽、減壓瑜伽等十幾種課程，學(xué)會(huì)針對不同年齡人群創(chuàng)編課程。
經(jīng)典瑜伽大課
擁有以下經(jīng)典瑜伽大課的編排技巧與方案：脊柱保養(yǎng)瑜伽、瘦身瑜伽、蟬翼美背、腿型改善、臀腿塑型、肩頸減壓、背痛主題課程、生理期瑜伽、舒眠專題、基礎(chǔ)入門、減壓瑜伽、呼吸與冥想、體能修復(fù)瑜伽、高溫瑜伽、雙人瑜伽、塑球瑜伽、椅子瑜伽、舞韻瑜伽、女性瑜伽、辦公一族瑜伽、親子瑜伽等
師資風(fēng)采
姚嬌JOY
湖北省瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長
印度世界瑜伽協(xié)會(huì)(WORLD YOGA SOCIETY)
中國事務(wù)秘書長
元泉瑜伽聯(lián)合創(chuàng)辦人
12年瑜伽暢銷書作者
艾揚(yáng)格瑜伽國際認(rèn)證教練
Pankaj中國首開教師培訓(xùn)認(rèn)證教練
元泉瑜伽-專注瑜伽培訓(xùn)18年
關(guān)于我們 / ABOUT US
中國元泉瑜伽創(chuàng)辦于2003年，專注于瑜伽專業(yè)教學(xué)和瑜伽事業(yè)傳播，辦學(xué)悠久，學(xué)員眾多，滿意度高。元泉瑜伽旗下有會(huì)館60多家，位于全國各地，為當(dāng)?shù)氐蔫べ酆谜咛峁┴S富的課程和貼心的服務(wù)，同時(shí)也為推動(dòng)瑜伽事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
元泉的優(yōu)勢，專業(yè)的瑜伽
六大維度，全方位展現(xiàn)元泉瑜伽的優(yōu)勢
1.接軌國際
國外同步、與時(shí)俱進(jìn)的課程內(nèi)容
2.科學(xué)的教學(xué)體系
開設(shè)瑜伽教練200小時(shí)基礎(chǔ)初中高課程，300小時(shí)瑜伽理療課程。
3.引導(dǎo)糾正
教學(xué)中引導(dǎo)口令、觀察糾正，課堂節(jié)奏照顧到每一個(gè)學(xué)生個(gè)體差異
4.持續(xù)學(xué)習(xí)
樂于思考的教學(xué)團(tuán)隊(duì)帶給學(xué)生實(shí)用并有價(jià)值的知識(shí)
5.活學(xué)活用
漸進(jìn)性和啟發(fā)性教學(xué)模式，不是搬運(yùn)知識(shí)，而是活學(xué)活用
6.正規(guī)授權(quán)
擁有世界瑜伽協(xié)會(huì)的培訓(xùn)授權(quán)，可頒發(fā)瑜伽教練證書。
優(yōu)美環(huán)境 舒心教學(xué)
關(guān)于我們
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元泉瑜伽創(chuàng)辦至今十八余載，專注于瑜伽專業(yè)教學(xué)和瑜伽事業(yè)傳播。已有60多家連鎖店，已培訓(xùn)10000多名瑜伽教練。元泉瑜伽擁有世界瑜伽協(xié)會(huì)的培訓(xùn)授權(quán)，開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)課程，頒發(fā)瑜伽教練證書[詳情]
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