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通過武漢哈他瑜伽學習課程的學習可以掌握哈他瑜伽標準的基本體式,提高身體柔韌性,加強肌肉的力量,也可以能夠很好的編排不同等級的課程。每個體式都有特定的引導詞,讓會員能有最好的身體感受。
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哈他瑜伽理論如起源及流派介
瑜伽力學關節(jié)運動講解
熱身及體式訓練.
壓腿及踢腿伸展訓練
腹式呼吸及胸式呼吸練習
熱身及站立體式練習
學員代古典拜日式,講解注意事項
哈他瑜伽考核
R-star瑜伽體系課程培訓師
智慧流瑜伽A級認證
瑜伽指導師認證
Zumba國際認證
健身教練職業(yè)資格認證
健美操教練職業(yè)資格認證
十字星單車認證;SPINNING單車認證
自2003年,銳星健身學院成立以來,經(jīng)過十余年的成長和全體銳星師生的共同努力,積極進取,銳星健身學院在國內(nèi)健身教育培訓行業(yè)取得了一定的成就。
目前,銳星健身學院已經(jīng)建設成為集健身教練國家職業(yè)資格培訓、健美操教練培訓、瑜伽指導師培訓、運動營養(yǎng)師培訓、運動康復指導師培訓、以及孕產(chǎn)康復指導培訓等多學科、專業(yè)化的健身人才為一體的健身教練培訓基地。十余年來,春風化雨,銳星桃李芬芳。其中相當一部分學員已經(jīng)在健身行業(yè)里成為了骨干精英。
“天行健,君子以自強不息;地勢坤,君子以厚德載物?!变J星將堅持以嚴謹?shù)慕虒W,溫暖的關懷,耐心的指導為準則,幫助每一位學員成長、成才。
展望未來,銳星是健身教練培訓基地,憑借敬業(yè)奉獻的師資隊伍、朝氣蓬勃的莘莘學子和不斷完善的課程開設來實現(xiàn);乘全民健身之風,借社會各界之力,我們有足夠的勇氣、能力和智慧來擔當新的重任。未來的路雖還遙遠,但我們正一步一個腳印地扎實前行。
常年開設三十余種健身行業(yè)的熱門課程,每門課程獨立配備培訓導師,全方位打造健身行業(yè)“一專多能”的復合型人才。