增肌技巧
昆明健身教練認證培訓(xùn)課程
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上課時段：
詳見內(nèi)容
課程特色：
本課程的上課時間安排是從上午8點到12點，下午2點到6點，授課方式是全日制教學(xué)，資深教師指導(dǎo)授課，從運動的生理學(xué)講起，眾多細節(jié)教學(xué)，都是教練需掌握的理論知識，幫助學(xué)員更好的立足于健身行業(yè)。
預(yù)約試聽
咨詢學(xué)費
400-660-3310
課程詳情
課程簡介
健身教練認證培訓(xùn)課程
青橙國際健身學(xué)院成立于2015年隸屬于云南華森體育發(fā)展有限公司旗下六年來學(xué)院一直以培養(yǎng)具有國際標(biāo)準的健身教練為已任，為全國培養(yǎng)輸送專業(yè)健身人才數(shù)干人。與全省300多家健身企業(yè)密切合作，為企業(yè)有效解決了人才招聘及培養(yǎng)問題。
基礎(chǔ)教學(xué)
01
基礎(chǔ)運動生理學(xué)
02
基礎(chǔ)運動營養(yǎng)
03
基礎(chǔ)運動解剖學(xué)
04
訓(xùn)練計劃的設(shè)定
05
功能性訓(xùn)練
06
私教小工具的訓(xùn)練技巧
07
評估篩查
08
器械使用及教學(xué)
基礎(chǔ)訓(xùn)練
減脂技巧
塑形技巧
拉伸技巧
教學(xué)現(xiàn)場
師資介紹
陳保平
畢業(yè)于北京體育大學(xué)；從事健身鍛煉與教學(xué)20余年。
大學(xué)期間跟隨國家舉重隊的裔程宏老師學(xué)習(xí)健身健美運動；
最近十多年系統(tǒng)學(xué)習(xí)過國家健身健美隊主教練王嚴老師的健身健美理論與高級塑型技術(shù)；
國際健聯(lián)（IFBB）高級私人教練；
國家 級健身指導(dǎo)員；
健身教練國家職業(yè)資格培訓(xùn)師；
健身教練國家職業(yè)資格考評員；
云南省學(xué)校健身營養(yǎng)與健身運動專業(yè)委員會副主任；
國家高級健康管理師；
運動營養(yǎng)師；
國家教育部1+X運動營養(yǎng)師培訓(xùn)師等。
代偉利
體育教育學(xué)士學(xué)位
高級公共營養(yǎng)師資格認證
國際紅十字協(xié)會CPR認證
國家一級運動員
國家一級健身指導(dǎo)員
美適能官方授權(quán)AFAA CEP
美國有氧體適能協(xié)會AFAA國際私人教練認證教官
美國有氧體適能協(xié)會AFAA首批少兒體適能專項導(dǎo)師
美國有氧體適能協(xié)會AFAA首批減肥達人專項導(dǎo)師
李新文
1976年從事健美訓(xùn)練
1985年全國健美比賽65公斤級冠 軍
國際健美聯(lián)合會“最 佳體格”證書獲得者
中國健美“百年風(fēng)云人物”稱號獲得者
好恒健身連鎖俱樂部總顧問
AFAA團體教學(xué)法認證導(dǎo)師
AFAA少兒體適能導(dǎo)師
AFAA婦體適能導(dǎo)師
AFAA熱舞嘉年華教練
云南健美大咖：李曉冬
德宏州健美健身運動協(xié)會推廣大使
德宏超體健身形象大使
云南省75kg健美冠 軍
西南五省健美全場冠 軍
西北五省健美全場冠 軍
2019北京奧賽中國站70kg季軍
EB健型形象大使
亞健聯(lián)培訓(xùn)認證導(dǎo)師
國際運動營養(yǎng)師
學(xué)校簡介
青橙國際健身中心
青橙國際健身學(xué)院成立于2015年隸屬于云南華森體育發(fā)展有限公司旗下六年來學(xué)院一直以培養(yǎng)具有國際標(biāo)準的健身教練為已任，為全國培養(yǎng)輸送專業(yè)健身人才數(shù)干人。與全省300多家健身企業(yè)密切合作，為企業(yè)有效解決了人才招聘及培養(yǎng)問題。
學(xué)校環(huán)境
學(xué)校榮譽
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青橙國際健身學(xué)院成立于2015年隸屬于云南華森體育發(fā)展有限公司旗下六年來學(xué)院一直以培養(yǎng)具有國際標(biāo)準的健身教練為已任，為全國培養(yǎng)輸送專業(yè)健身人才數(shù)干人，為企業(yè)有效解決了人才招聘及培養(yǎng)問題。[詳情]
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