產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是為了促進盆骨運動，無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后瑜伽都有好處；產(chǎn)后瑜伽的動作有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性
重慶女子產(chǎn)后塑形瑜伽培訓(xùn)課程
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課程特色：
產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是為了促進盆骨運動，無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后瑜伽都有好處；產(chǎn)后瑜伽的動作有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。
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課程詳情
課程簡介
產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是為了促進盆骨運動，無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后瑜伽都有好處；產(chǎn)后瑜伽的動作有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。
產(chǎn)后瑜伽好處
恢復(fù)體型：改善血液循環(huán)，減少脂肪，進而達到瘦身目標(biāo)，也可以預(yù)防關(guān)節(jié)組織松弛，不過要做一些力所能及的運動，以避免運動傷害
改善不良姿勢：孕婦在生理上需要體型，如頸椎前凸、肩夾骨前拉、骨盆前傾等，產(chǎn)后抱著嬰兒重心前進，練習(xí)瑜伽有很好的改善
加強體能恢復(fù):懷孕期間孕婦消耗大量體力，產(chǎn)后身體衰弱，練習(xí)瑜伽有助于產(chǎn)后體能恢復(fù)
名師簡介
劉貝貝
賽普普拉提課程部經(jīng)理
優(yōu)秀私人教練培訓(xùn)導(dǎo)師
普拉提墊上基礎(chǔ)課程認(rèn)證
AFAA孕產(chǎn)婦體適能認(rèn)證
普拉提理療球課程認(rèn)證
侯斯文
新疆健美協(xié)會普拉提教練員
CBBA健美協(xié)會教練
BODYCONCEPT普拉提認(rèn)證
加拿大STOTT PIL ATES REFORMER認(rèn)證
美國南加大物理治療系福特納斯國際孕產(chǎn)認(rèn)證
FINEYOGA瑜伽教練資格認(rèn)證
美國PTA-Global私人教練認(rèn)證
陳媛媛
NTC-耐克認(rèn)證教練、職業(yè)規(guī)劃師
TTT-卓越培訓(xùn)師
SNS運動營養(yǎng)師
sp-體能訓(xùn)練師
斯多特墊上普拉提認(rèn)證
李欣M1脊柱側(cè)彎運動康復(fù)認(rèn)證
學(xué)校簡介
重慶賽普健身教練培訓(xùn)學(xué)校專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。
賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認(rèn)證的師資力量，攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學(xué)聯(lián)手共建北京開放大學(xué)賽 普體育學(xué)院，首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。
賽普致力于專業(yè)課程與實戰(zhàn)研發(fā)，是中國“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。 入選“國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡 稱EA)認(rèn)證的培訓(xùn)機構(gòu)，中國健美協(xié)會指定培訓(xùn)機構(gòu)，CBBA全國培訓(xùn)基 地50強第 一名。
為強國助力，為強軍建功。多年來，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級以上單位70余家，培訓(xùn)官兵達10萬余人，約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。
未來，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。
美麗環(huán)境
選擇賽普的理由和成就
選擇賽普的理由
賽普健身0基礎(chǔ)，領(lǐng)跑行業(yè)數(shù)十載
國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive認(rèn)證的培訓(xùn)機構(gòu)
技能培訓(xùn)、認(rèn)證體系、職業(yè)規(guī)劃三大
自主研發(fā)CPT課程體系，運動訓(xùn)練階梯模型
攜手北京體育大學(xué)出版《賽普健身私人教練》教材
來到賽普，100+門課程想學(xué)就學(xué)
北上深、西安、武漢、成都、鄭州七大分院，面積近200000平米
截至目前120000+人的選擇
就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國近200個城市，萬余家健身俱樂部
更有美國IDEA、NASM、ACSM、MJP等機構(gòu)認(rèn)證課程
服務(wù)陸、海、空、火箭軍等師級以上單位50+家
賽普成就
賽普健身是中國健身教育產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定先導(dǎo)者，構(gòu)建了賽普健身教練培訓(xùn)基地、青少年、體能、健美、康復(fù)產(chǎn)業(yè)布局。榮獲多項殊榮，入選“北京市體育產(chǎn)業(yè)示范單位”。賽普主張真誠、堅持、創(chuàng)新的價值觀，以更嚴(yán)要求、更高標(biāo)準(zhǔn)積極發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，推動產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展。
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賽普健身教練培訓(xùn)基地專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。[詳情]
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