1）零基礎掃盲班，專業(yè)系統(tǒng)的學習
2）學習瑜伽安全、精準、有效練習的方法
3）掌握70多個經(jīng)典瑜伽體式的動作與變體
杭州零基礎ryt200瑜伽教練培訓課程
145人感興趣￥請咨詢
上課時段：
詳見內容
課程特色：
呼吸與動作的配合，反體式修復原理，循序漸進進入目標體式，動態(tài)練習與靜態(tài)練習的特點，課程基礎編排與主題編不同時間、不同人群的課程安排，課堂氛圍把控、與學員之間的互動。
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400-660-3310
課程詳情
杭州零基礎ryt200瑜伽教練培訓課程
課程介紹
RYT200是瑜伽聯(lián)盟認證的一個瑜伽教師培訓課程。在這個課程中，學員可以從零開始學習基礎的瑜伽理論和實踐。
這個課程一般持續(xù)200個小時，通常分為理論和實踐兩個部分。在理論方面，學員將學習關于瑜伽哲學、解剖學、生理學、瑜伽姿勢（即瑜伽動作或￥￥法）等方面的知識。在實踐方面，學員將通過實際動作的練習來提升自己的瑜伽技能，并逐漸學會如何正確地指導他人進行瑜伽。
RYT200課程不僅僅注重瑜伽技巧和運動，還涵蓋了瑜伽的精神層面和內涵。學員將學習如何在瑜伽實踐中培養(yǎng)正念、調整呼吸、放松身心、平衡自己的情緒等技巧。此外，該課程還包括了教學技巧的培訓，以便學員能夠成為合格的瑜伽教練并傳授給他人。
通過完成RYT200課程，學員有機會獲得RYT-200的認證，這是國際瑜伽聯(lián)盟所頒發(fā)的一個資格證書。持有此證書的人可以在全球范圍內擔任瑜伽教師，并有機會繼續(xù)深造，進一步提升自己的瑜伽技能和知識。
教學大綱
看得見的進步 放在心的服務
1.瑜伽哲學與文化
瑜伽的起源與歷史發(fā)展，《瑜伽經(jīng)》解讀，阿育吠陀知識，瑜伽的飲食與養(yǎng)生，瑜伽的斷食療法，瑜伽的潔凈法
2.瑜伽解剖學與生理解剖學
瑜伽五鞘身，五大風息，三脈七輪，三種收束法，身體的十大系統(tǒng)，運動的平面與軸，基本關節(jié)運動方向
3.瑜伽體位法
經(jīng)典文獻中對體式的定義，經(jīng)典體式精講，體式分類，經(jīng)典拜日系列，體式熱身，體式正位，體式矯正，體式變體
4.瑜伽調息法的理論與實踐
調息法的定義與目的，調息對心識的影響，體式與調息法的關系，呼吸系統(tǒng)對應的肌群，用體式作為準備來延長呼吸
5.瑜伽冥想與唱誦
冥想的作用與不同階段的狀態(tài)，瑜伽手印及坐姿講述，瑜伽靜坐引導與休息術，唱誦的作用與經(jīng)典曼陀羅的學習，體式與唱誦相結合的序列，呼吸與冥想相融合的序列
6. 課程編排與教學技巧
呼吸與動作的配合，反體式修復原理，循序漸進進入目標體式，動態(tài)練習與靜態(tài)練習的特點，課程基礎編排與主題編不同時間、不同人群的課程安排，課堂氛圍把控、與學員之間的互動
7. 畢業(yè)考試
理論答辯，體式講解與演示，模擬課堂教學，論文總結，實踐授課
8.瑜伽參考書籍
《瑜伽密義》，《瑜伽之心》，《哈他瑜伽之光》，《瑜伽解剖學》
課程安排
課程信息
01>
小班制
班型介紹
02>
8.30-17.30
上課時間
03>
瑜伽RYT200課程
學習內容
04>
成為一位合格的瑜伽老師
教學目的
06>
線下周期性課程
授課方式
適用對象
零基礎、想增加體質與調整體態(tài)者
想要安全、準確、有效練習的習練者
想要深入系統(tǒng)的了解瑜伽哲學與科學者
想步入瑜伽行業(yè)，成為優(yōu)秀瑜伽教師者
培訓收獲
4）自我矯正與給他人輔助的技巧
5）掌握基本排課規(guī)律與教學原則
6）老師將傾囊相授、嚴格要求、讓學員畢業(yè)后即可授課成為一名合格的瑜伽老師
課程證書
學完200小時，并通過考核，即可獲得：
1.依靈瑜伽學院的200小時瑜伽教練證書。
1.依靈瑜伽學院的200小時瑜伽教練證書。
2.全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時認證證書，同步完成官網(wǎng)審核注冊，全球通用。
師資介紹
胡俊麗
依靈瑜伽學院.教學總負責人
印度克里希那瑪查亞瑜伽.中國區(qū)傳承者
印度KYM克里希那查亞瑜伽學院認證教師（735小時）
全美瑜伽聯(lián)盟RYT500H認證教師
美國KRI昆達里尼一級認證教師
美國昆達里尼覺知孕育認證教師
美國反重力體系空中瑜伽培訓師
中英普拉提墊上課程教練
中英普拉提Reform（核心床）教練
普拉提體系墻繩教練
普拉提孕產(chǎn)教練
中國孕產(chǎn)協(xié)會認證成員
國家心理咨詢師三級
2009年開始從事瑜伽教學，2015年開始負責瑜伽教師培訓課程。教學風格嚴謹細膩，因材施教，循序漸進。從原理出發(fā)，讓技術與課程更好的服務于學員。
王經(jīng)云
依靈瑜伽學院.主培訓師
資深瑜伽培訓導師
全美瑜伽聯(lián)盟RYT500H認證教師
美國Jennifer孕產(chǎn)瑜伽認證導師
美國TYS體系空中瑜伽認證導師
Michelle Wing 兒童、青少年 、親子瑜伽教師
畢博士運動康復學院肌筋膜鏈康復訓練課程教師
傳統(tǒng)瑜伽深呼吸療愈TTC200H認證導師
亞洲瑜伽聯(lián)盟私教理療認證導師
健康管理師，康復理療師
10年教學經(jīng)驗，授課10000小時以上
擅長課程：哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽；體態(tài)調整|疼痛理療|女性調理|產(chǎn)后修復|呼吸療愈|睡眠障礙|壓力管理|慢性疾病。
吳海霞
當下閃耀創(chuàng)始人
昆達里尼瑜伽國際首席培訓導師
全球昆達里尼瑜伽研究學院董事會董事
依靈瑜伽學院.特聘培訓師
長期致力于通過簡單而效果強大的昆達里尼瑜伽技術幫助人們體驗身心合一回歸自然的健康和喜悅，活出生命本具的創(chuàng)造力，優(yōu)雅和美麗！
女性成長及覺知孕育的瑜伽培訓導師
光彩兒童瑜伽老師
醫(yī)療康復領域的瑜伽治療師
PTSD創(chuàng)傷療愈瑜伽治療師
女性乳房保健康復瑜伽老師
身心個案療愈指導師
教學特色：醍醐灌頂，直指人心，融會貫通地運用正知正見引導大家進入當下的蛻變之旅，深入淺出地傳遞生活智慧，以小見大富于哲理。幫助人們回歸當下的力量，接受本源的祝福，開啟幸福人生導航儀。
教學現(xiàn)場
學員風采
機構介紹
杭州依靈瑜伽培訓中心
2014年依靈瑜伽團隊正式成立。經(jīng)過數(shù)年的經(jīng)營，依靈瑜伽已經(jīng)擁有7家直營連鎖門店，并且形成獨有的運營模式。服務10000+的會員，為每個會員不同階段提供一對一的身體評估，專注于課程品質本身及對每個會員的服務上，打造口碑宣傳。每個會館擁有近10名名專業(yè)普拉提、瑜伽導師，師資力量 強大，教學經(jīng)驗豐富，教學設施齊全， 所有課程皆由獲得行業(yè)資格認證老師親自授課。支持多元化項目綜合發(fā)展，追求科學的健康運動，讓更多愛普拉提和瑜伽的朋友，來感受依靈帶來的：瑜伽不止是一種運動， 也是一種生活態(tài)度的理念。
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2014年依靈瑜伽團隊正式成立。經(jīng)過數(shù)年的經(jīng)營，依靈瑜伽已經(jīng)擁有7家直營連鎖門店，并且形成獨有的運營模式。[詳情]
