



課程提供全面、深入和豐富的流瑜伽理論和授課技巧,包括起源與發(fā)展、移動中的冥想、流動的哲學;解鎖10種流瑜伽串聯(lián)里的中高級體式,以及基于關節(jié)、肌肉、運動功能、呼吸、能量、覺知的課程編排;并融入舞蹈元素的表達,讓力量與柔美結合,同時遵循了運動康復原理。
課程提供全面、深入和豐富的流瑜伽理論和授課技巧,包括起源與發(fā)展、移動中的冥想、流動的哲學;解鎖10種流瑜伽串聯(lián)里的中高級體式,以及基于關節(jié)、肌肉、運動功能、呼吸、能量、覺知的課程編排;并融入舞蹈元素的表達,讓力量與柔美結合,同時遵循了運動康復原理。
課程既適用于團課,又可在私教課中教授,集趣味性、理療性、療愈性合一,讓體驗者更好的把控、了解和使用身體,課程編排絲滑流暢,匯聚了研發(fā)者瑜伽生活與智慧的結晶;恰到好處的流動與神經(jīng)康復訓練,感知身體的力量與奧妙。
課程編排包括理療修復、體式解鎖、情緒療愈、曼陀羅串聯(lián)和經(jīng)典流動;這些主題編排是流瑜伽編排中重要的一部分,同時也是瑜伽場館中爆火的課程,讓瑜伽老師的課程火爆又搶手。
五大類體式歸納梳理
讓課程編排更有邏輯
流瑜伽常見體式三進三退原則
讓課程適用于各種練習階段的會員
解鎖10個流瑜伽常見高難度體式
精準訓練是教授的開始
結合舞蹈、太極、運動康復等五種流行主題編排
點燃團課現(xiàn)場
意想不到的創(chuàng)意編排,恰到好處的流動
課堂體驗感飆升
如何提升老師的課堂魅力
做一個閃閃發(fā)光的老師
莫納瑜伽品牌教學總監(jiān)
莫納瑜伽學院培訓導師
培訓時長超15000+小時
累計至今已1000+瑜伽老師及館主
《挑戰(zhàn)吧,太空》綜藝特約瑜伽導師
MPLUS成立于2020年,是一家專注于瑜伽&普拉提行業(yè)教育培訓的品牌,致力于培養(yǎng)行業(yè)的優(yōu)秀從業(yè)者,從專業(yè)的老師到出色的職業(yè)經(jīng)理人再到為企業(yè)和場館賦能;通過引進國際化權威的培訓體系、規(guī)劃和規(guī)范職業(yè)化的成長路徑,推動大健康行業(yè)發(fā)展的同時,讓每一個來到MPLUS的學員都可以在我們的共同努力下,不斷的增加個人&企業(yè)的核心競爭力,在傳播大健康的路上獲得更多的成功。實現(xiàn)為給每一位消費者規(guī)范瑜伽&普拉提市場的愿景,希望來到這個行業(yè)的從業(yè)者,不走彎路,正確入門,贏在起跑線上。
學院總部在北京豐臺區(qū),除總部外,擁有17家門店開展教培課程,遍布在豐臺區(qū)、通州區(qū)、朝陽區(qū)、東城區(qū)、昌平區(qū)等,每家門店都是現(xiàn)代簡約風格,平均面積400平米左右,擁有當下先進的普拉提大器械、瑜伽小工具等多元化的練習設備;講師團隊擁有十年以上授課經(jīng)驗,定期國外精英講師授課合作,保證課程產(chǎn)品的權威與專業(yè)。