私教體態(tài)評估
深圳哈他瑜伽全能培訓課程又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他(Hatha)這個詞中，"哈"(ha)的意思是太陽，"他"(ta)的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他(Hatha)這個詞中，"哈"(ha)的意思是太陽，"他"(ta)的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統(tǒng)的"八分支法"不同，因此也被稱為"六分支法瑜伽"。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個體系。
2006年北京瑞思凱詩鷹潭分校、2013年創(chuàng)始清怡瑜伽舞蹈培訓學院、清怡瑜伽培訓學院教學總監(jiān)、北京瑞斯凱思高級瑜伽教練、美國ACIC培訓機構授權評審老師、美國ACIC孕產(chǎn)認證導師、維秘體雕品牌課程授權老師、世界瑜伽協(xié)會高級瑜伽教練、拉蒂國際瑜伽學院理療瑜伽導師、海燕孕產(chǎn)培訓中心、木荃孕產(chǎn)專業(yè)培訓、陳林老師無痛骨盆、內臟修復術、YuJianMei孕產(chǎn)專業(yè)培訓、BODYFLY空中瑜伽導師、阿斯湯伽一級密集課主講老師
在生活節(jié)奏飛快的深圳，清怡瑜伽孕產(chǎn)塑型培訓學院，專業(yè)、專注，對每一個學員盡心盡力，小班授課制，量身打造，所有培訓教材都由資深老師親自精心編著，力求讓每位學員都寫習到更多的專業(yè)知識，瑜伽不僅是一種鍛煉，更是我們提倡的一種生活方式，在呼吸與冥想中沉靜下來，覺察自己的身心！在這里，有國內多位資深瑜伽老師，教學經(jīng)驗在15年以上，所有的培訓課程，專業(yè)、細心，精進的教學理念，個性化訓練，課程更加高效而安全，目前已經(jīng)培訓了近千位優(yōu)秀瑜伽老師，本學院還不定時邀請業(yè)內知名老師開展公益課、培訓課，讓您在瑜伽的路上結識更多專業(yè)人士，瑜伽的路上，一路前行！
