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青島產(chǎn)后塑形瑜伽培訓(xùn)班

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上課時段：詳見內(nèi)容

課程特色：

該課程主要促進盆骨運動有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。小班制課程，使學(xué)員更快掌握。

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咨詢學(xué)費

400-660-3310

課程詳情

青島產(chǎn)后塑形瑜伽培訓(xùn)班

課程內(nèi)容

課程主要學(xué)習(xí)瑜伽產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，由專業(yè)教練員提供授課指導(dǎo)，采用小班制教學(xué)方式，深度還原教學(xué)場景，幫助學(xué)員快速掌握。

產(chǎn)后瑜伽好處

促進盆骨運動

產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是為了促進盆骨運動，無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后瑜伽都有好處；產(chǎn)后瑜伽的動作有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。

恢復(fù)體型

改善血液循環(huán)，減少脂肪，進而達到瘦身目標(biāo)，也可以預(yù)防關(guān)節(jié)組織松弛，不過要做一些力所能及的運動，以避免運動傷害。

改善不良坐姿

孕婦在生理上需要體型，如頸椎前凸、肩夾骨前拉、骨盆前傾等，產(chǎn)后抱著嬰兒重心前進，練習(xí)瑜伽有很好的改善。

加強體能恢復(fù)

懷孕期間孕婦消耗大量體力，產(chǎn)后身體衰弱，練習(xí)瑜伽有助于產(chǎn)后體能恢復(fù)。

師資力量

全程指導(dǎo)悉心陪伴

劉貝貝

賽普普拉提課程部經(jīng)理

優(yōu)秀私人教練培訓(xùn)導(dǎo)師

普拉提墊上基礎(chǔ)課程認證

AFAA孕產(chǎn)婦體適能認證

普拉提理療球課程認證

侯斯文

新疆健美協(xié)會普拉提教練員

CBBA健美協(xié)會教練

BODYCONCEPT普拉提認證

加拿大STOTT PIL ATES REFORMER認證

美國南加大物理治療系福特納斯國際孕產(chǎn)認證

FINEYOGA瑜伽教練資格認證

美國PTA-Global私人教練認證

陳媛媛

NTC-耐克認證教練、職業(yè)規(guī)劃師

TTT-卓越培訓(xùn)師

SNS運動營養(yǎng)師

sp-體能訓(xùn)練師

斯多特墊上普拉提認證

李欣M1脊柱側(cè)彎運動康復(fù)認證

教學(xué)現(xiàn)場

學(xué)校簡介

青島賽普健身教練培訓(xùn)機構(gòu)

賽普健身教練培訓(xùn)基地專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。

賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認證的師資力量，攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學(xué)聯(lián)手共建北京開放大學(xué)賽普體育學(xué)院，首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。

賽普致力于專業(yè)課程與實戰(zhàn)研發(fā)，是中國“健身教練職業(yè)教育”。入選“國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡稱EA)認證的培訓(xùn)機構(gòu)，中國健美協(xié)會指定培訓(xùn)機構(gòu)，為強國助力，為強軍建功。多年來，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等師級以上單位70余家，培訓(xùn)官兵達10萬余人，約30000名退伍軍人從賽普畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。

賽普在北京、上海、深圳、西安、成都、武漢、鄭州開設(shè)7個校區(qū)，與全國 TOP300的健身品牌均有就業(yè)合作。就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋近200個城市、20000家門店，擁有多家知名品牌定制班，首創(chuàng)健身教練“訂單式”培養(yǎng)模式。累計為行業(yè)輸送健身教練12萬余名。
未來，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

學(xué)校優(yōu)勢

賽普健身0基礎(chǔ)，領(lǐng)跑行業(yè)數(shù)十載

　　國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive認證的培訓(xùn)機構(gòu)

　　技能培訓(xùn)、認證體系、職業(yè)規(guī)劃三大保障

　　自主研發(fā)CPT課程體系，運動訓(xùn)練階梯模型

　　攜手北京體育大學(xué)出版《賽普健身私人教練》教材

　　來到賽普，100+門課程想學(xué)就學(xué)

　　北上深、西安、武漢、成都、鄭州七大分院，面積近200000平米

　　截至目前120000+人的選擇

　　就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國近200個城市，萬余家健身俱樂部

　　更有美國IDEA、NASM、ACSM、MJP等機構(gòu)認證課程

　　服務(wù)陸、海、空、火箭軍等師級以上單位50+家

學(xué)校成就

賽普健身是中國健身教育產(chǎn)業(yè)標(biāo)準制定先導(dǎo)者，構(gòu)建了賽普健身教練培訓(xùn)基地、青少年、體能、健美、康復(fù)產(chǎn)業(yè)布局。榮獲多項殊榮，入選“北京市體育產(chǎn)業(yè)示范單位”。賽普主張真誠、堅持、創(chuàng)新的價值觀，以更嚴要求、更高標(biāo)準積極發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，推動產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展。

學(xué)校環(huán)境

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青島賽普健身教練培訓(xùn)機構(gòu)

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青島賽普健身教練培訓(xùn)機構(gòu)專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。未來，賽普將行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。[詳情]

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