本課程主要包含專項(xiàng)技術(shù)考試:含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術(shù)、游泳等十門(mén)科目的培訓(xùn)。
本課程主要包含專項(xiàng)技術(shù)考試:含田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、體操、武術(shù)、游泳等十門(mén)科目的培訓(xùn)。
1.考生只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。若起跑犯規(guī)兩次,即取消其該項(xiàng)目考試資格。
2.考生測(cè)試時(shí)須采用蹲踞式起跑,可使用起跑器。如穿釘鞋,釘鞋須使用短釘(鞋釘長(zhǎng)度須短于 9 毫米)。
3.測(cè)試采用電動(dòng)計(jì)時(shí),計(jì)時(shí)以秒為單位,精確到百分之一秒。
4.如考生在測(cè)試過(guò)程中有意妨礙、阻擾、影響他人測(cè)試,即取消其該項(xiàng)目成績(jī)。經(jīng)認(rèn)定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補(bǔ)測(cè)機(jī)會(huì)。
1.考生只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。若起跑犯規(guī)兩次,即取消其該項(xiàng)目考試資格。
2.測(cè)試采用不分道的起跑方式進(jìn)行測(cè)試。為保證考生安全,測(cè)試時(shí)一律禁止穿釘鞋。
3.測(cè)試采用電動(dòng)計(jì)時(shí),計(jì)時(shí)以秒為單位,精確到百分之一秒。
4.如考生在測(cè)試過(guò)程中有意妨礙、阻擾、影響他人測(cè)試,即取消其該項(xiàng)目成績(jī)。經(jīng)認(rèn)定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補(bǔ)測(cè)機(jī)會(huì)。
1.鉛球重量:男生為 5 公斤,女生為 4 公斤。
2.考生允許有兩次測(cè)試機(jī)會(huì),取至好的一次成績(jī)作為最終成績(jī)。丈量最小單位為 0.01 米。
3.技術(shù)要求:考生采用原地側(cè)向或背向均可??忌氄玖⒃谕稊S圈內(nèi),從靜止姿勢(shì)開(kāi)始,不得做滑步或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。推鉛球時(shí),應(yīng)將鉛球置于鎖骨窩處,只能用單手由肩上推出,不得將鉛球移至肩下或肩軸線后方拋擲??忌谶M(jìn)入投擲圈內(nèi)并開(kāi)始投擲之后,身體的任何部分觸及鐵圈上沿(或內(nèi)側(cè)上沿)或圈外地面,或觸及除抵趾板內(nèi)側(cè)(不包括內(nèi)側(cè)上沿)的任何部分,或以不符合規(guī)定的方式將鉛球推出,均判為試投失敗。球落地后,方可離開(kāi)投擲圈,但必須從投擲圈后半部退出投擲圈,否則,判為試投失敗。鉛球必須完全落在落地區(qū)角度線內(nèi)沿以內(nèi),方為有效,否則,判試投失敗。
畢業(yè)學(xué)校:南京體育學(xué)院
高中教齡:3年
國(guó)家一級(jí)籃球運(yùn)動(dòng)員
國(guó)家一級(jí)籃球裁判員
江蘇CUBA第四名(高水平組)
學(xué)校秉承“一切為了孩子”的辦學(xué)宗旨,為了讓每一位同學(xué)都能享受到高中教育,博雅班學(xué)生在我校學(xué)習(xí)、生活均按《上海市普通高中學(xué)生課程計(jì)劃》的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格實(shí)施,共享浦東新區(qū)期中、期末考試資源與教學(xué)研究,實(shí)施全日制、全寄宿教學(xué)與半軍事化生活管理。學(xué)校幫助學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短,樹(shù)立信心,更容易考入理想本科大學(xué)。學(xué)校環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施齊全、教風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、管理嚴(yán)格、注重學(xué)生品德、行為習(xí)慣和特長(zhǎng)的綜合培養(yǎng),采取教官制半軍事化管理及作息制度。