含初，中，高三級(jí)哈他瑜伽課程的編排。練習(xí)和授課瑜伽理論、傳統(tǒng)印度哲學(xué)、阿育吠陀養(yǎng)生學(xué)、瑜伽解剖學(xué)、體式、呼吸控制法、靜坐、唱誦、收束法、清潔法、冥想靜心原理與實(shí)修技巧?！豆べぶ狻?、《瑜伽經(jīng)》、《薄伽梵歌》、教學(xué)法、瑜伽對(duì)女性的幫助、瑜伽理療養(yǎng)生基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽輔助技巧。瑜伽飲食,瑜伽生活方式等。

讓您久等了，雅米瑜伽館每一處細(xì)節(jié)都傾注了我們的用心只因?qū)δ膼?ài)，這里不僅僅是一個(gè)瑜伽的地方更是一家生活館秉承安全/健康/科學(xué)的練習(xí)原則用最 佳放松的方式做自己。

希望更多的人從練習(xí)中受益，通過(guò)各種適合自己的練習(xí)，探索與了解自己看見(jiàn)自己，還原人體最自然狀態(tài)下的平衡，讓各行各業(yè)不同的人群都能擁有更加健康的身心，并且回歸到身心本身。在我們看來(lái)，瑜伽不僅可以滿足女性對(duì)美好身材的需求，更是喚醒沉睡靈魂的方法，所以它們既是方法也是結(jié)果。

為保授課質(zhì)量，雅米瑜伽主題課均以特色教培，小班課形式授課，各類(lèi)課程均有明確專(zhuān)題。核心私教課程也做了課程分類(lèi)，更具針對(duì)性。

和同行類(lèi)場(chǎng)館最不同的是，雅米瑜伽課程更多元，不僅有精準(zhǔn)的私教功能課、產(chǎn)后修復(fù)、青少年體型調(diào)整、男士專(zhuān)題、瘦身塑形、特色大小班、主題工作坊、瑜伽教培、普拉提培訓(xùn)、空中培訓(xùn)、還增添了大器械、面部瑜伽、減壓顱底療法。你大可根據(jù)自己的身體素質(zhì)以及需求選擇類(lèi)目和形式，在這里找到適合你的課程。