喜木瑜伽-專業(yè)瑜伽培訓(xùn)學(xué)校
東莞喜木瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
東莞市喜木瑜伽成立于2016年， 定位為東莞市高端瑜伽會(huì)館，專業(yè)瑜伽連鎖。
師資團(tuán)隊(duì)主力平均教齡在8年以上，都是專業(yè)的瑜伽修行人。
開設(shè)課程：哈他瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、肚皮舞、孕產(chǎn)瑜伽、理療瑜伽、團(tuán)體小班課、私教、維密塑形班、初中教練培訓(xùn)班。
環(huán)境清靜優(yōu)雅，坐落在鬧市中的園林之中，頗有大隱隱于市之感覺。
喜木致力于打造喧囂都市心靈的庇護(hù)所。真誠的關(guān)愛，帶給喜木會(huì)員以身心家園的感覺；走進(jìn)這里孕育轉(zhuǎn)變，喝彩新生，為自己神圣的內(nèi)在注入一場(chǎng)心靈的奢華，走進(jìn)這里會(huì)有一種泰然的平靜與心安，每個(gè)角落都能感受到平靜的力量。
每一個(gè)喜木瑜伽教學(xué)的老師，注重的是每位學(xué)員的身心共同發(fā)展。在傳授專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，更加注重提升學(xué)員的內(nèi)涵修養(yǎng)，性情培養(yǎng)，綜合素質(zhì)的整體提升。
主體課程
瑜伽教練
各流派瑜伽的歷史起源、哲學(xué)、理論、呼吸方式、脈輪、體式、科學(xué)的課程編排、正確的練習(xí)方式、正確的梵文唱誦、正統(tǒng)的哲學(xué)理論、準(zhǔn)確的解剖課程等等。
孕產(chǎn)瑜伽
孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對(duì)腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。孕婦可以練習(xí)不同的瑜伽姿勢(shì)，但必須以個(gè)人的需要和舒適度為準(zhǔn)
空中瑜伽
空中瑜伽，其靈感來自于舞蹈。它結(jié)合了世界上好的健身方法的好處，如傳統(tǒng)瑜伽、普拉提、舞蹈、空中雜技和攀巖。這種鍛煉集合并深入動(dòng)員身體和心靈的全面運(yùn)動(dòng)。通過練習(xí)空中瑜伽，您在保持身體健康的同時(shí)，還可以維持心靈平衡。空中瑜伽提出集中精力，**適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，防止其它空中健身方法造成的常見傷害。
哈他瑜伽
哈他瑜伽是通過身體的姿勢(shì)、呼吸和放松的技巧，來達(dá)到訓(xùn)練的目的。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、各種腺體和內(nèi)臟都大有益處，其目的在于推動(dòng)有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能。哈他瑜伽的動(dòng)作講究舒適度和呼吸控制，適合初級(jí)學(xué)員練習(xí)。
喜木教師團(tuán)隊(duì)
JOY樂老師
2005年結(jié)識(shí)瑜伽，2008年開始教學(xué)至今。持有中國PRS脊柱理療師資格、艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽資格、吉祥老師禪舞靈性導(dǎo)師、斷食辟谷師等等。有一套獨(dú)有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，注重學(xué)員的身心共同發(fā)展，追求學(xué)員內(nèi)在的修煉，致力于打造外表優(yōu)雅動(dòng)人，內(nèi)在富足的瑜伽人。
伽靈老師
2011加入印度瑜伽國際聯(lián)合會(huì)培訓(xùn)學(xué)院，世界級(jí)瑜伽體位實(shí)踐大師，希瓦．帕薩德，獲得哈他導(dǎo)師。進(jìn)修艾揚(yáng)格正位理療導(dǎo)師認(rèn)證資格。獲得空中一級(jí)二級(jí)理療，高級(jí)瑜伽導(dǎo)師，在國內(nèi)學(xué)習(xí)不同元素派，并獲得TTfly空中舞。
Susan劉老師
2015加入印度瑜伽國際聯(lián)合會(huì)培訓(xùn)學(xué)院，世界級(jí)瑜伽體位實(shí)踐大師，希瓦．帕薩德，獲得哈他導(dǎo)師。2017年初獲得中國左右普拉提認(rèn)證理療師資格、高級(jí)產(chǎn)后修復(fù)師、2017年獲得李欣普拉提---維密天使塑形導(dǎo)師資格。
優(yōu)美環(huán)境 舒心教學(xué)
