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課程導(dǎo)航

【人體基礎(chǔ)瑜伽理療解剖生理學(xué)】精品好課0.1元購(gòu),學(xué)懂解剖術(shù)語(yǔ),瑜伽學(xué)習(xí)更輕松

來(lái)源:長(zhǎng)沙邱源瑜伽理療中心 日期:2024-12-16 15:52 瀏覽:3
導(dǎo)讀

邱源為您帶來(lái)一個(gè)特別的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。如果您對(duì)瑜伽理療感興趣,想要更深入地了解人體解剖生理學(xué)在瑜伽中的應(yīng)用,那么不妨關(guān)注我們的《人體基礎(chǔ)瑜伽理療解剖生理學(xué)》課程。接下來(lái),讓我們一起探索這門課程的精彩內(nèi)容吧。

人體基礎(chǔ)瑜伽理療解剖生理學(xué)
學(xué)瑜伽,怎么能不懂解剖術(shù)語(yǔ)?
瑜伽口令中的脊柱延展、胸骨柄上提、大臂外旋、坐骨向后推、肩胛骨平貼胸廓等等,這些常見的骨性標(biāo)準(zhǔn)和方位術(shù)語(yǔ),是瑜伽體式做標(biāo)準(zhǔn)的前提。
PART/1 課程大綱
第一部分:骨骼方位詞語(yǔ)和位置術(shù)語(yǔ)
  • 身體前、后、里、外等劃分;

  • 身體矢狀面、額狀面、水平面的區(qū)分

教學(xué)場(chǎng)景
第二部分:骨骼詳解(骨骼分類、體感標(biāo)識(shí)、尋找方法
一、軀干
  • 胸骨(軀干前)

  • 胸廓(軀干中間)

  • 脊柱(軀干后面)

二、附肢

01/上肢

  • 肩帶

  • 肩胛骨

  • 自由上肢:肩關(guān)節(jié)、大臂骨(肱骨)、手肘、小臂,腕骨,掌骨,指骨

02/下肢

  • 骨盆帶 :髂前上棘、恥骨聯(lián)合、骶髂關(guān)節(jié)、骶骨、尾骨、坐骨

  • 自由下肢:股骨、膝關(guān)節(jié)、髕骨、半月板、腓骨、脛骨、踝關(guān)節(jié)、足弓、

教學(xué)演示教學(xué)內(nèi)容
PART/2 課程收獲

《人體基礎(chǔ)瑜伽理療解剖生理學(xué)》課程,教你理解瑜伽中的方位術(shù)語(yǔ)、三個(gè)評(píng)估面、206塊人體骨骼解剖知識(shí)。

輕松掌握所有瑜伽口令術(shù)語(yǔ),了解人體解剖及骨性標(biāo)準(zhǔn)的位置、尋找方法和評(píng)估要點(diǎn),為私教理療打好基礎(chǔ)。

總結(jié)

綜上所述,維密塑形瑜伽在減脂、排毒、增加身體靈活度、塑造肌肉線條以及提升氣質(zhì)與自信等方面都具有良好效果。如果你還有別的疑問(wèn),歡迎咨詢我們的在線客服,我們持續(xù)為你提供免費(fèi)的解答~

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