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全部課程 瑜伽
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寧波瑜伽女性盆底肌修復(fù)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 寧波瑜伽女性盆底肌修復(fù)課程主要學習骨盆能量與喚醒，女性的骨盆結(jié)構(gòu)，整體骨盆檢測評估，盆底肌的激活與訓練，痛經(jīng)調(diào)理和體式編排，月經(jīng)期腰酸，偏頭痛，乳房脹痛等解決方案，私密康復(fù)方案編排的知識。
請咨詢 85人感興趣
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寧波瑜伽產(chǎn)后修復(fù)培訓班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 寧波瑜伽產(chǎn)后修復(fù)培訓班，學習產(chǎn)后的身體變化與特征，基礎(chǔ)解剖學和生理學，產(chǎn)后骨骼肌肉、身體功能受限的評估方法，解決婦科病反反復(fù)復(fù)的根源，產(chǎn)后收髖，激活盆底肌，復(fù)位子宮和內(nèi)臟掌握多種訓練方法解決問題，落地實用手法，掌握課程原理思路，解決問題根源，拓展私教思維。
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寧波瑜伽私人教練培訓課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 從呼吸的六種模式結(jié)合訓練的六類體式，從靜態(tài)到動態(tài)，從身體排列，在訓練中學習如何從不同角度延伸，結(jié)合人群不同的不良體態(tài)，設(shè)計出準確的訓練方案，讓學員成為成為出色的私人教練。
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