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瑜伽
東莞瑜伽教練培訓班
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課程特色： 東莞瑜伽教練培訓班通過學習，你可以掌握瑜伽最標準的基本動作技術，了解如何編排一節(jié)有效的流瑜伽課程，并很好的教授給你的學員，同時通過學習幫助你提高柔韌性和加強肌肉力量，加深對瑜伽的理解。
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東莞維密天使培訓班
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課程特色： 東莞維密天使培訓班適合希望改變自己，讓自己變得更加耀眼迷人的每一位學員。
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東莞空中瑜伽培訓班
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課程特色： 空中瑜伽，其靈感來自于舞蹈。它結合了世界上好的健身方法的好處，如傳統(tǒng)瑜伽、普拉提、舞蹈、空中雜技和攀巖。這種鍛煉集合并深入動員身體和心靈的全面運動。通過練習空中瑜伽，您在保持身體健康的同時，還可以維持心靈平衡?？罩需べぬ岢黾芯Γ?*適當?shù)恼{(diào)整，防止其它空中健身方法造成的常見傷害。
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東莞哈他瑜伽培訓班
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課程特色： 本課程為初級哈他瑜伽課程的編排,練習和教授哈他初級瑜伽體式理論，體式實踐，熱身體式教學，拜日教學與排課實習，這些是瑜伽老師必學之基礎。
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東莞孕產(chǎn)瑜伽培訓班
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課程特色： 孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。孕婦可以練習不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度為準。
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